Susan Bristow partage l’histoire du succès de Newport Slimming World
Une femme de NEWPORT a déclaré qu’elle sentait qu’elle pouvait « conquérir le monde » après être passée d’une taille 18 à une taille 12.
Susan Bristow, qui assiste à un groupe Slimming World à l’Institut Lysaght le samedi, a reçu un diagnostic de diabète de type 2 en mai 2020.
« Le médecin m’a dit que je devrais prendre des médicaments pour le gérer », a déclaré Mme Bristow.
« Ma glycémie était dangereusement élevée et mon poids avait un impact sérieux sur ma santé.
« J’avais besoin de prendre le contrôle de mon poids pour aider à gérer la condition. »
Un sondage auprès des membres de Slimming World atteints de diabète – qui étaient membres depuis au moins six mois – a révélé que plus de 80 % avaient constaté des améliorations dans leur gestion de la glycémie (87,5 % pour le type 1 et 80,8 % pour le type 2).
Mme Bristow a suivi le plan d’optimisation alimentaire de Slimming World – avec le soutien de son mari Steve et de son équipe de soins de santé – en échangeant des plats à emporter et du pain blanc contre des alternatives plus saines tout en savourant ses plats préférés tels que les spaghettis à la bolognaise.
« Les gens pensent que mincir signifie avoir faim, mais ce n’est pas du tout le cas avec ce régime alimentaire sain », a déclaré Mme Bristow.
« J’adore la nourriture et je n’ai jamais eu l’impression d’être au « régime » – j’ai pu profiter de tout ce qui se trouve au supermarché ou dans mon placard.
« C’est la beauté de l’optimisation alimentaire, c’est tellement flexible avec tant d’aliments que nous pouvons manger et apprécier librement et des recettes à choisir, de sorte que vous n’avez jamais besoin d’avoir faim. »
Mme Bristow a perdu trois pierres et huit livres, perdant trois tailles de robe et améliorant son IMC. Elle est également plus active et suit régulièrement des cours de conditionnement physique.
« Le surpoids a eu un impact sur tant d’aspects de ma vie », a-t-elle déclaré.
« Je m’inquiète pour ma santé, j’ai du mal à trouver des vêtements qui me vont et je ne peux pas faire de simples tâches quotidiennes sans me sentir essoufflé.
« J’ai toujours eu l’impression de manquer d’énergie et d’être sur une pente glissante pour prendre de plus en plus de poids – je ne voyais pas vraiment d’issue. »
Elle a salué le soutien « incroyable » de son groupe et de son consultant.
« La motivation que je reçois du groupe m’a aidée à rester sur la bonne voie dans mon parcours de perte de poids et j’ai l’impression que je peux conquérir le monde maintenant », a ajouté Mme Bristow.
« J’ai retrouvé ma vie et je ne pourrais pas être plus heureux ! »
Lisa Norris dirige le groupe Lysaghts Slimming World et est « déterminée » à aider les membres à se sentir plus heureux et en meilleure santé.
« Prendre soin de notre santé est plus important que jamais en ce moment », a déclaré Mme Norris.
« Les changements dont Sue nous a parlé sont incroyables ; j’espère que son succès inspirera d’autres personnes à Newport qui souhaitent perdre du poids, améliorer leur santé et adopter de nouvelles habitudes de vie pour passer à l’action. »
Pour plus d’informations sur Slimming World ou pour trouver votre groupe le plus proche, visitez www.slimmingworld.co.uk