Spell It : célébrités sans sommeil… les insomniaques célèbres et comment ils s’en sont sortis

Selon une enquête d’avril 2022 de la National Sleep Foundation, basée aux États-Unis, l’adulte moyen aux États-Unis dort sept heures les nuits de travail et une heure supplémentaire le week-end. Mais même cela ne suffit pas. Ils conseillent aux adultes en bonne santé d’avoir besoin de sept à neuf heures de sommeil par nuit.

Le manque de sommeil a été lié à une augmentation des crises cardiaques, de l’obésité, de l’hypertension et à une productivité réduite, selon le magazine américain The Week. Mais c’est un problème qui tourmente les gens depuis des siècles. Voici quelques insomniaques notables et comment ils ont géré leur état d’insomnie :

Le scientifique souffrait d’une grave dépression et était tellement affecté par ses mauvaises habitudes de sommeil qu’il a complètement cessé de travailler. Les historiens attribuent deux de ses épisodes infâmes à son manque de sommeil. En 1678, Newton se disputa avec certains collègues sur des aspects de sa théorie de l’optique et souffrit rapidement d’une dépression nerveuse. En 1693, il eut une autre dépression, qui l’amena à se retirer de la recherche scientifique. Les historiens pensent également que des facteurs (en dehors de l’insomnie) sont entrés en jeu, tels que l’empoisonnement chimique résultant d’expériences et les effets de la dépression.

Le peintre néerlandais a souffert d’insomnie pendant toute la période de ses luttes contre la santé mentale. Il a essayé de résoudre le problème en arrosant son lit de camphre (une sorte de térébenthine). Certains scientifiques pensent que le camphre l’a lentement empoisonné et a été l’un des moteurs qui ont conduit à son suicide.

Le comédien américain a connu des insomnies après le krach boursier de 1929 aux États-Unis, qui lui a fait perdre une énorme somme d’argent. Pour éviter l’ennui au milieu de la nuit, il aurait appelé des inconnus au téléphone et les aurait insultés en plaisantant. Il a également utilisé le temps pour écrire des tonnes de blagues, dont beaucoup sont devenues des classiques.

Le fondateur du site d’information américain The Huffington Post est connu depuis longtemps comme un bourreau de travail et un insomniaque. Après une série de nuits blanches, Huffington s’est un jour effondrée d’épuisement, s’est cassé la pommette et a reçu cinq points de suture sur l’œil. Depuis, elle est devenue une militante contre l’insomnie. Elle qualifie la privation de sommeil de « problème féministe » et encourage les femmes à dormir au moins sept heures par nuit.