[Publireportage] Quels appareils acheter pour faire du sport à la maison?
En cette nouvelle année, vous avez envie de vous affiner, de commencer une activité physique ou tout simplement de garder la forme mais la salle de sport n’est pas faite pour vous? Il est souvent intimidant d’aller dans une salle de sport surtout à décider de se remettre en forme et que l’on n’est pas très à l’aise avec notre corps. De plus, le prix de certains abonnements peut être un frein à l’inscription. Et pour finir, la situation actuelle n’aide pas, on vous l’accorde! C’est pour cela qu’un grand choix d’accessoires et de machines vous permet aujourd’hui de créer une petite salle de sport chez vous. Côté budget, c’est souvent plus voiture de location vous investissez une seule fois pour des heures et des heures d’entraînement.
Nous allons vous guider pour choisir les machines de musculation indispensables pour vous donner envie de reprendre le sport à la maison. Alors, quels sont les 5 appareils de musculation et accessoires les plus adaptés pour faire du sport chez soi?
Le plus accessible: le stepper
Le stepper est l’appareil de fitness idéal pour travailler le cardio à maison et muscler les parties du bas du corps: fessiers, cuisses et mollets. Pour comprendre plus facilement son mécanisme, il reproduit simplement les mouvements que vous feriez en montant les escaliers. C’est un appareil très efficace pour vous faire perdre du poids et faire de la gym à la maison. Les steppers sont réglables et possèdent plusieurs fonctions pour régler le mouvement. Ce qui fait de cet appareil un idéal pour la maison est qu’il occupe très peu de place. Vous pouvez ainsi facilement le ranger dans un placard ou dans votre garage après son utilisation.
Le plus modulable: le banc de musculation
Quand on vous parle de banc de musculation, vous voyez directement l’appareil encombrant impossible à ranger, mais détrompez-vous. Il existe des certes de bancs de musculation imposants tels que vous les retrouvez en salle de sport mais vous pouvez également retrouver des bancs de musculation petits et compacts qui se rangent facilement dans une chambre ou un garage. Ainsi avec le banc de musculation vous pouvez travailler de nombreuses parties de votre corps comme vos bras avec les barres. Sur beaucoup de modèles, vous pouvez compléter votre entraînement musculaire en ajoutant un accessoire pour travailler vos cuisses, vos jambes ou vos abdos par exemple.
Le plus complet: le rameur
Le rameur est l’un des appareils de musculation les plus complets. Il mobilise presque l’ensemble des muscles du corps: soutiens-gorge, abdominaux, fessiers, poitrine, cuisses et mollets. Il va vous aider à réduire la graisse dans les endroits où elle aime bien généralement se réfugier. Les rameurs occupent généralement beaucoup de place mais les constructeurs ont été innovants et vous retrouvez désormais des rameurs compacts ultra-faciles à ranger et avec un poids réduit.
Le plus compact: élastiques de musculation
Les élastiques fitness sont l’accessoire qui occupe pratiquement aucun espace. Légers et faciles à ranger, vous pouvez même décider de faire du sport dans votre jardin ou dans un parc près de chez vous sans avoir besoin de faire tout un déménagement. Les élastiques de musculation vous permettent de faire plusieurs exercices de renforcement musculaire chez vous en toute facilité et sans aucun appareil encombrant. Il existe plusieurs types d’élastiques sportifs qui s’adaptent aux différents types de gabarit.
Le plus classique: vélo appartement
Il est vrai que nous venons de parler d’appareils et d’accessoires compacts faciles à ranger et le vélo d’appartement n’en fait pas vraiment partie. Vous pouvez cependant trouver des vélos d’appartement pliables qui se rangent bien plus facilement. C’est un appareil très complet. Il vous permet de travailler plusieurs muscles du corps et bien sûr de faire du vélo chez vous à l’abri des intempéries. On ne va pas dire le contraire, au printemps ou en été il peut être agréable d’aller se promener à vélo mais lorsque les journées froides et grises arrivent, la motivation s’en va! Alors pas d’excuses avec un vélo elliptique.
Vous avez désormais une liste de 5 appareils de musculation et de remise en forme pour la maison, disponibles dans de nombreuses enseignes de sport. A vous de décider dans quels appareils vous souhaitez investir. En décidant de faire du sport à la maison, vous n’aurez pas cette contrainte de vous déplacer: vous garderez votre ligne tout en gagnant du temps et de l’argent. Investir dans des appareils peut certes présenter un budget consécutif mais en utilisant un code promo Go Sport, vous pouvez vous offrir de l’équipement à prix réduit.