Pourquoi la vitamine C topique est-elle importante pour la santé de la peau ?

La vitamine C topique est un ingrédient préféré des dermatologues, soutenu par la science, qui peut aider à ralentir le vieillissement cutané précoce, à prévenir les dommages causés par le soleil et à améliorer l’apparence des rides, des taches brunes et de l’acné. La vitamine C est un antioxydant, ce qui signifie qu’elle combat les radicaux libres nocifs (toxines) qui entrent en contact avec votre peau à partir de sources externes comme la pollution de l’air ou de l’intérieur du corps en raison de processus normaux comme votre métabolisme. Les radicaux libres peuvent endommager la peau, et l’application topique de vitamine C peut combattre les radicaux libres et améliorer l’apparence générale de la peau.

Bienfaits cutanés de la vitamine C

Quelques études cliniques ont démontré que la vitamine C peut améliorer les rides. Une étude a montré que l’utilisation quotidienne d’une formulation de vitamine C pendant au moins trois mois améliorait l’apparence des rides fines et grossières du visage et du cou, ainsi que la texture et l’apparence globales de la peau.

La vitamine C peut également aider à protéger la peau des rayons ultraviolets nocifs lorsqu’elle est utilisée en combinaison avec un écran solaire à large spectre. Des études cliniques ont montré que la combinaison de vitamine C avec d’autres ingrédients topiques, à savoir l’acide férulique et la vitamine E, peut diminuer les rougeurs et aider à protéger la peau des dommages à long terme causés par les rayons nocifs du soleil.

De plus, la vitamine C peut réduire l’apparence des taches brunes en bloquant la production de pigment dans notre peau. Dans les essais cliniques, la majorité des participants appliquant de la vitamine C topique ont eu une amélioration de leurs taches brunes avec très peu d’irritation ou d’effets secondaires, mais d’autres études sont nécessaires pour confirmer les effets éclaircissants de la vitamine C.

De plus, la vitamine C topique peut aider à lutter contre l’acné grâce à ses propriétés anti-inflammatoires qui aident à contrôler la production de sébum (huile) dans la peau. Dans les essais cliniques, l’application deux fois par jour de vitamine C a réduit les lésions d’acné par rapport au placebo. Bien qu’aucun effet secondaire grave n’ait été signalé avec l’utilisation de la vitamine C dans aucune de ces études, il est important de noter qu’il n’y a qu’une poignée d’essais cliniques qui ont étudié les effets de la vitamine C, et d’autres études sont nécessaires pour confirmer les résultats présentés. ici.

Où trouver de la vitamine C topique et que rechercher sur l’étiquette

La vitamine C se trouve dans les sérums ou autres produits de soin de la peau. Différentes formulations de vitamine C peuvent altérer sa force et ses effets sur la peau. Envisagez d’acheter des produits à base de vitamine C auprès du cabinet de votre dermatologue ou d’un détaillant en ligne vérifié, avec une formulation clinique qui contient une forme active de vitamine C (par exemple, l’acide L-ascorbique), a une force de 10 % à 20 % et un pH inférieur à 3,5, car cette combinaison a été étudiée dans des essais cliniques. Cette information peut être obtenue sur le site Web du fabricant sous la section ingrédients.

Qui ne devrait pas utiliser des produits à base de vitamine C ?

La vitamine C n’a été étudiée que chez l’adulte et n’est pas recommandée chez l’enfant. Lisez toujours la liste des ingrédients avant d’acheter un produit à base de vitamine C. Si vous avez une sensibilité ou une allergie connue à l’un des ingrédients, envisagez un test épicutané ou consultez votre médecin avant utilisation. Si vous avez une peau grasse ou sujette à l’acné, envisagez d’utiliser une formulation qui combat également les huiles ou qui contient des ingrédients comme l’acide salicylique qui combattent les éruptions cutanées.

Comment utiliser la vitamine C topique

Pendant votre routine de soin du matin

• utiliser un nettoyant doux
• appliquer quelques gouttes d’un sérum à la vitamine C sur le visage et le cou
• appliquer une crème hydratante et un écran solaire.

Vous pouvez ressentir une légère sensation de picotement avec l’utilisation de la vitamine C. Vous pouvez choisir de commencer à l’appliquer tous les deux jours, et si vous la tolérez, vous pouvez l’appliquer quotidiennement. Cela peut prendre jusqu’à trois mois d’utilisation constante pour constater une amélioration notable. Si vous ressentez une gêne ou une irritation importante, veuillez cesser d’utiliser la vitamine C et consulter votre médecin.

La vitamine C ne remplace pas l’utilisation d’un écran solaire ou le port de vêtements de protection solaire. Assurez-vous d’utiliser quotidiennement un écran solaire teinté à large spectre et limitez l’exposition au soleil pendant les heures de pointe.

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