Meghan Markle à Lady Gaga
Célébrités qui pratiquent régulièrement le yoga : Inspirez, expirez, c’est aujourd’hui la Journée internationale du yoga.
Le yoga comme forme d’exercice quotidien a gagné en popularité dans le monde entier. Il a influencé la vie de nombreuses personnes, y compris des célébrités. Jetez un œil à ces célébrités qui pratiquent régulièrement le yoga.
Jennifer Aniston
Beaucoup de gens se demandent comment Jennifer Aniston entretient son corps. Selon la star de FRIENDS, la réponse est tout simplement le yoga. Parlant de son parcours avec le yoga, l’acteur a déclaré que cela l’aidait pour tout. « C’est comme la méditation. Cela permet en quelque sorte à tout ce qui vous arrive à la fin de la journée d’être faisable », a-t-elle déclaré.
Jessica Alba
L’actrice Jessica Alba a toujours été une passionnée de fitness et l’une de ses formes d’exercice préférées est le yoga. L’acteur a souvent mentionné qu’elle aimait les cours de yoga chaud. Alba a dit qu’elle adore s’entraîner avec un ami parce que c’est toujours plus amusant.
Meghan Markle
La duchesse de Sussex pratique le yoga depuis l’âge de sept ans. Markle a été initiée à la pratique par sa mère, qui est instructrice de yoga. Elle a commencé à le faire plus régulièrement quand elle était au collège. «Au collège, j’ai commencé à le faire plus régulièrement. Maintenant, je change les choses : je vais faire du yoga quelques fois par semaine – du yoga chaud, en particulier », a déclaré Markle.
Kara Lang
L’olympienne canadienne et joueuse de football de la Coupe du monde Kara Lang est l’une des sportives les plus enthousiastes en matière de yoga. L’athlète a déclaré que le yoga l’avait beaucoup aidée en matière de sport. Lang a déclaré que cela avait aidé à prévenir les blessures et à améliorer ses techniques de respiration.
Lady Gaga
La chanteuse Lady Gaga fait également partie des stars qui ne jurent que par le yoga. Gaga a précédemment déclaré que la pratique du yoga l’avait beaucoup aidée dans le passé après qu’elle se soit remise d’une opération. Gaga a précisé qu’elle pratique le yoga Bikram et que cela l’a également aidée à se débarrasser d’un trouble de l’alimentation.