Médicaments pour réduire les triglycérides – Harvard Health


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photo bien recadrée des mains d'une personne tenant un verre d'eau et une pilule jaune

Q J’ai eu des niveaux élevés de triglycérides (250 à 280 mg/dL) pendant des années. Parce que je prends une statine pour réduire mon cholestérol, je pensais que je n’avais pas besoin de m’inquiéter. Est-ce vrai? J’essaie de suivre un régime alimentaire sain, mais y a-t-il autre chose que je devrais faire pour réduire mes triglycérides ?

UN. Les triglycérides, le type de graisse le plus courant dans le corps, proviennent des graisses contenues dans les aliments. Mais les calories supplémentaires que votre corps n’utilise pas, comme celles du sucre et de l’alcool, sont également transformées en triglycérides. C’est pourquoi une alimentation saine qui limite le sucre et les glucides raffinés (comme le pain blanc et le riz blanc) peut aider à réduire les niveaux de triglycérides. La réduction de l’alcool aide également, tout comme l’exercice et le maintien d’un poids santé.

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