Les recommandations de USA Football pour le jeu des jeunes gagnent des approbations

2. Recommandation d’interdire certains exercices

Dans l’intérêt d’un jeu plus sûr et pour supprimer les exercices à haut risque qui ont un transfert limité vers le développement des compétences, USA Football recommande des programmes pour les jeunes. interdire exercices de contact qui répondent aux critères suivants:

• Promouvoir ou enseigner uniquement le contact «au milieu» d’un adversaire sans intention de compenser le point de contact.
• Ne permettez pas aux joueurs de gagner avec la vitesse ou les angles, mais uniquement par contact physique ou collision.
• Exercices basés sur le jeu ou le pod qui ne nécessitent aucune réaction spécifique au jeu, comme un point d’insertion de balle désigné pour l’attaque, une option de course / passe ou la désignation d’un écart spécifique à contrôler pour la défense.
• Tous les exercices à contact complet qui permettent un rapport joueur / joueur supérieur à 2: 1.

Cela inclurait des exercices de contact joueur à joueur tels que:

• Board Drill // Blocage de course en ligne OL vs DL sans variation de course, de passe ou de jeu allant à droite ou à gauche
• Taureau dans le ring // Roi du cercle
• Forage de l’Oklahoma
• Pods // 3 points sans lecture Run / Pass

3. Recommandation sur la position en deux points

Pour les programmes de football pour jeunes jouant à n’importe quelle version de jeux sans contact, à contact limité et / ou à contact modifié (c.-à-d. Rookie Tackle®), il est recommandé à tous les joueurs d’initier le mouvement à partir de la position à deux points.

4. Recommandation au niveau des jeunes Senior Tackle ™ (terrain complet traditionnel, contact complet) d’utiliser la position à deux points pour les joueurs offensifs

Pour le football de tacle pour les jeunes joué au niveau Senior Tackle ™ (terrain complet traditionnel, contact complet), les programmes sont encouragés à enseigner et à utiliser la position à deux points pour les joueurs du côté offensif de la ligne de mêlée.

5. Recommandation de limiter les activités de contact complet pendant des jours consécutifs

USA Football recommande que les pratiques impliquant des exercices ou des activités considérées comme un contact total ne soient pas autorisées pendant des jours consécutifs. Cela comprend le jour suivant un match ou une mêlée en direct. Le contact complet est défini comme tout exercice ou activité dans lequel le contact se produit à une vitesse compétitive. Les exercices et activités de contact complet sont basés sur le contact initial joueur à joueur, que l’athlète se rende au sol ou non. Voir les niveaux de contact de USA Football ici.

6. Recommandation pour un maximum de jeux par semaine (contact)

Pas plus d’un jeu de contact complet ou de mêlée en direct est recommandé par semaine. En séries éliminatoires, un minimum de trois jours devrait s’écouler entre les matchs à contact complet.

7. Recommandation concernant les lignes directrices sur les contacts pour la pratique de pré-saison

Après la période d’acclimatation, pendant la pré-saison (avant le jeu de la saison régulière), il est recommandé que les entraîneurs limitent la quantité de contact complet à pas plus de 75 minutes par semaine avec pas plus de 30 minutes par jour. Le contact complet est défini comme tout exercice ou activité dans lequel le contact se produit à une vitesse compétitive. Les exercices et activités de contact complet sont basés sur le contact initial joueur à joueur, que l’athlète se rende au sol ou non. Consultez les directives de pratique pour les jeunes de USA Football ici.

8. Recommandation concernant les lignes directrices relatives aux contacts pour l’entraînement en saison régulière

Après la période de pré-saison, une fois que les compétitions de saison régulière commencent, il est recommandé que les entraîneurs limitent la quantité de contact complet à pas plus de 60 minutes par semaine avec pas plus de 30 minutes par jour. Le contact complet est défini comme tout exercice ou activité dans lequel le contact se produit à une vitesse compétitive. Les exercices et activités de contact complet sont basés sur le contact initial de joueur à joueur, que le joueur soit au sol ou non. Consultez les directives de pratique pour les jeunes de USA Football ici.

A propos de USA Football: USA Football conçoit et propose des programmes éducatifs, de développement et de compétition de premier ordre pour faire progresser, unifier et développer le sport. En tant qu’organe directeur national du sport, membre du Comité olympique et paralympique des États-Unis et organisateur de l’équipe nationale des États-Unis pour la compétition internationale, USA Football s’associe à des leaders de la médecine, de la défense des enfants et de l’athlétisme pour soutenir des expériences de football positives pour les jeunes, les lycées et autres joueurs amateurs.

À propos de l’American College of Sports Medicine: L’American College of Sports Medicine (ACSM) est la plus grande organisation de médecine du sport et de science de l’exercice au monde avec plus de 50 000 membres internationaux, nationaux et régionaux et des professionnels du fitness certifiés. Tous se consacrent à l’avancement et à l’intégration de la recherche scientifique pour fournir des applications éducatives et pratiques de la science de l’exercice et de la médecine du sport. Visitez www.acsm.org.

À propos de NATA:*Association nationale des entraîneurs d’athlétisme * – Soins de santé pour la vie et le sport: Les entraîneurs sportifs sont des professionnels de la santé spécialisés dans la prévention, le diagnostic, le traitement et la réadaptation des blessures et des maladies liées au sport. Ils préviennent et traitent les blessures musculo-squelettiques chroniques causées par les activités sportives, physiques et professionnelles et fournissent des soins immédiats pour les blessures aiguës. Les entraîneurs sportifs offrent un continuum de soins sans précédent dans le domaine de la santé. L’Association nationale des entraîneurs d’athlétisme représente et soutient 45 000 membres de la profession de l’entraînement sportif. Visitez nata.org pour plus d’informations.

À propos du National Youth Sports Health & Safety Institute: Le National Youth Sports Health & Safety Institute (NYSHSI) est dédié à être le leader reconnu et le défenseur de l’avancement et de la diffusion des dernières recherches et de l’éducation, des recommandations et des politiques fondées sur des données probantes pour améliorer l’expérience, le développement, la santé et la sécurité de nos jeunes en des sports. Le NYSHSI encourage une introduction précoce délibérée de divers mouvements et activités fonctionnels sains et amusants, en tant que catalyseur pour développer une base critique, une capacité et un enthousiasme pour une activité physique durable (sports et autres) pendant l’enfance, l’adolescence et au-delà. NYSHSI exhorte en outre tous les jeunes acteurs du sport à fournir un environnement positif et sain pour que nos enfants puissent profiter du sport – c’est-à-dire s’amuser, apprendre les compétences sportives et les règles du jeu, et se développer en tant que jeunes athlètes capables et confiants à tous les niveaux d’athlétisme. succès d’une manière qui les aidera à être de bons citoyens du jeu et de la communauté, en bonne santé et en forme, et performants dans tous les domaines de la vie. www.NYSHSI.org