Les meilleurs produits pour traiter les coups de soleil, selon les dermatologues
S’il est important de protéger votre peau contre les rayons UV toute l’année (même à l’intérieur), c’est d’autant plus important que les températures s’échauffent en été et que nous passons plus de temps dehors au soleil. Selon le département américain de la Santé et des Services sociaux, environ un Américain sur trois déclare avoir pris un coup de soleil chaque année. Le Dr Michael C. Cameron, dermatologue certifié et professeur adjoint de dermatologie à l’école de médecine Icahn du mont Sinaï, a expliqué qu' »un coup de soleil est un signe que votre peau a reçu un rayonnement UV excessif », et les données ont montré qu’une histoire des coups de soleil – en particulier des coups de soleil boursouflés (également connus sous le nom de coups de soleil au deuxième degré) – peuvent potentiellement augmenter votre risque de cancer de la peau plus tard dans la vie. Cela souligne l’importance de porter (et de réappliquer) un écran solaire à tout âge, ainsi que d’investir dans des vêtements et des chapeaux UPF.
Malgré tous nos efforts, les coups de soleil surviennent de temps en temps et peuvent être très inconfortables. Nous avons discuté avec des médecins de la façon de traiter un coup de soleil et de ce que vous devriez rechercher dans les produits en vente libre qui soulagent, ainsi que de la façon de savoir si vous devez rechercher un traitement médical supplémentaire.
PASSE DEVANT FAQ sur les coups de soleil | Traitements coup de soleil | Prévention des coups de soleil
Les meilleurs produits pour soigner les coups de soleil
Gel-crème apaisant à l’aloès Cetaphil
Cameron a déclaré que l’aloe vera et la crème hydratante aidaient à apaiser les coups de soleil. Cette crème hydratante à l’aloès est également disponible dans un pot – et selon le Dr Mary Stevenson, dermatologue certifiée et professeure adjointe au département de dermatologie Ronald O. Perelman de NYU Langone Health, elle est plus hydratante que les crèmes qui viennent dans une pompe car elles ‘sont généralement plus épais.
Crème hydratante CeraVe
Selon le Dr Michele Farber, dermatologue certifiée au sein du Schweiger Dermatology Group, la meilleure chose pour un coup de soleil « à part l’eau » est « un hydratant simple et non parfumé ». Elle a dit qu’en particulier pour peler les coups de soleil, il est important d’aider votre peau à se réparer, et l’application d’une crème hydratante est une façon de le faire. Stevenson a convenu que les crèmes douces et non parfumées sont les meilleures, et celle-ci de CeraVe est sans parfum.
Gel Après-Soleil Apaisant Aloès Banana Boat
Tous les experts à qui nous avons parlé ont recommandé d’appliquer du gel d’aloe vera sur les coups de soleil. Il est connu pour ses effets rafraîchissants et apaisants, et hydrate également la peau.
Crème Cortisone 10
Les crèmes à l’hydrocortisone aident à calmer les démangeaisons et les irritations. Farber a déclaré que la pommade à l’hydrocortisone en vente libre comme la crème Cortizone 10 est un bon point de départ, mais des stéroïdes sur ordonnance peuvent être nécessaires pour les brûlures plus graves.
Pansements en gel hydrocolloïde All Health
Farber a déclaré que les pansements humides comme les bandages hydrocolloïdes peuvent favoriser la guérison en cas de coup de soleil. Ces bandages ont un joint résistant à l’eau et peuvent être portés jusqu’à sept jours après l’application.
Spenco 2nd Skin Moist Burn Pads
Les ampoules peuvent être traitées avec des pansements humides, selon Farber. Ils fournissent une barrière qui maintient la peau propre et hydratée. Ces coussinets pour brûlures ne collent pas à la peau et ils agissent pour apaiser et refroidir les zones brûlées.
Advil
Vous pouvez prendre Advil, un nom de marque pour l’ibuprofène, au besoin pour aider à réduire l’enflure, la rougeur et la douleur, selon Cameron. Motrin est une autre marque d’ibuprofène que vous pouvez essayer, et Amazon, CVS, Walgreens et d’autres détaillants vendent également leur propre marque d’ibuprofène.
Aquaphore
Selon Farber, l’aquaphor et la vaseline ont des propriétés occlusives, ce qui signifie qu’ils aident à sceller l’eau dans une barrière cutanée perturbée. Si les cloques s’ouvrent en érosions cutanées, Cameron a déclaré que les deux produits peuvent être appliqués pour aider à prévenir une infection cutanée secondaire.
Compresse froide réutilisable Ace
Les compresses froides peuvent soulager l’inflammation qui résulte des coups de soleil, a déclaré Farber. Celui-ci d’Ace est entouré d’un extérieur en tissu tactile, vous pouvez donc appliquer la compresse directement sur la peau sans l’envelopper d’abord dans une serviette. La compresse est conçue pour être flexible pour épouser également plusieurs parties du corps.
Qu’est-ce qu’un coup de soleil et pourquoi sont-ils dangereux ?
Selon Farber, un coup de soleil est une réaction inflammatoire dans la couche supérieure de la peau en réponse à l’exposition aux UV. Il existe différents degrés de coups de soleil, qui sont basés sur la profondeur des dommages causés à la peau. « Un coup de soleil au premier degré affecte les couches supérieures de la peau et est généralement rouge, chaud et enflé », a déclaré Farber. « Les brûlures au deuxième degré impliquent des couches plus profondes de la peau et des cloques. »
Selon Stevenson, la réponse inflammatoire à l’exposition aux UV se produit parce que les rayons UV endommagent l’ADN à l’intérieur des cellules de la peau, entraînant ainsi un coup de soleil et parfois la formation de pigments (bronzage). « C’est votre corps qui essaie de se défendre », a déclaré Stevenson. « Le type de peau de chacun est différent, mais si vous avez de la couleur ou des brûlures, vous subissez des dommages causés par les UV. »
Le Dr Dina Strachan, dermatologue certifiée par le conseil d’administration d’Aglow Dermatology, a déclaré qu’un coup de soleil peut aller d’une légère rougeur de la peau, d’une sensibilité et de cloques à une fièvre, des frissons ou des nausées. Un coup de soleil peut être dangereux en raison de ces symptômes systémiques – par exemple, des cloques importantes et une perte de liquide peuvent entraîner une déshydratation et nécessiter une hydratation IV, a déclaré Strachan.
À long terme, les coups de soleil augmentent également le risque de cancer de la peau, selon la Skin Cancer Foundation. Les dommages cutanés s’accumulent avec le temps, donc plus vous brûlez, plus votre risque de cancer de la peau est grand. La Skin Cancer Foundation déclare que cinq coups de soleil ou plus, quel que soit le moment où ils se produisent, font plus que doubler votre risque de développer un mélanome potentiellement mortel, et les dommages causés par les UV peuvent survenir même en l’absence de coup de soleil évident. La fondation déclare également qu’un coup de soleil pendant l’enfance ou l’adolescence fait plus que doubler les chances d’une personne de développer un mélanome plus tard dans la vie.
Comment soigner un coup de soleil : qu’est-ce qu’il faut utiliser et qu’éviter
Cameron a déclaré que la façon dont vous traitez votre coup de soleil dépend de la présence ou non de cloques et de signes d’infection secondaire comme du pus ou un drainage ou d’une réponse systémique comme de la fièvre ou des frissons. En règle générale, Farber a déclaré qu’il était préférable d’appliquer une crème hydratante épaisse sur les coups de soleil, de s’hydrater et de prendre de l’ibuprofène au besoin. Elle a recommandé l’aloe vera et les bains froids pour calmer la peau irritée et brûlée par le soleil. Mais elle a déclaré que des brûlures plus profondes peuvent nécessiter un traitement plus agressif ou même une visite chez le médecin.
Farber ne recommande pas de traiter les coups de soleil avec du vinaigre de cidre de pomme et de l’hamamélis – deux remèdes populaires à la maison – car ils peuvent irriter la peau brûlée par le soleil. De plus, tous les experts à qui nous avons parlé ont dit que vous ne devriez pas faire éclater les ampoules ou tirer sur la peau qui pèle et qui pèle.
Quand un coup de soleil justifie-t-il la visite d’un médecin ?
Selon Strachan, vous devriez consulter un médecin au sujet de votre coup de soleil si vous êtes extrêmement mal à l’aise ou si une grande partie de votre corps est brûlée. Elle a également déclaré que des cloques étendues et des symptômes systémiques comme de la fièvre, des frissons et des nausées justifiaient des soins médicaux. En outre, Cameron a ajouté que vous devriez consulter votre médecin si votre coup de soleil entraîne une altération de l’état mental comme la confusion, ou s’il y a des signes d’infection cutanée secondaire, y compris du pus et un drainage.
Comment prévenir les coups de soleil
Porter – et réappliquer systématiquement – un écran solaire est essentiel pour prévenir les coups de soleil, a déclaré Farber. « Tout écran solaire que vous porterez est le meilleur, tant qu’il est à large spectre et au moins SPF 30 », a-t-elle noté. Farber a recommandé d’essayer différentes formulations d’écran solaire pour déterminer celle que vous préférez, comme un écran solaire teinté, un écran solaire en spray, un écran solaire minéral et plus encore. Le port de chapeaux à larges bords et de vêtements de protection solaire est également utile, et elle a mentionné que vous devriez essayer d’éviter le soleil pendant les heures où il est le plus fort : 10 h et 16 h Farber a également suggéré de faire des contrôles cutanés réguliers pour favoriser la détection précoce d’éventuels cancer de la peau, surtout si vous brûlez fréquemment.
Enfin, Strachan a déclaré que les médicaments tels que les inhibiteurs de l’aromatase non stéroïdiens (AINS) et les tétracyclines augmentent le risque de coup de soleil. Soyez donc particulièrement prudent lorsque vous appliquez un écran solaire et prenez d’autres mesures de prévention des dommages causés par le soleil si vous utilisez ces produits.
Renseignez-vous sur les dernières recommandations et guides d’achat de NBC News et téléchargez l’application NBC News pour une couverture complète de l’épidémie de coronavirus.
