Les meilleurs brûleurs de graisse

Vous avez de la graisse viscérale? C’est le moment de vous en débarrasser, car sur le long terme, ces tissus adipeux peuvent constituer un danger pour votre santé. Afin de perdre du poids efficacement, vous pouvez avoir recours aux brûleurs de graisse.

Mais étant donné le large choix sur le marché, pour quels produits faut-il opter au juste?

Dans cet article, nous vous dévoilons les meilleurs fat-burners à essayer!

Quels sont les meilleurs brûleurs de graisse naturels?

Il est possible de perdre du poids avec des brûleurs de graisse naturels. Ce sont des aliments et des plantes, riches en fibres et nutriments, qui agissent sur le corps de différentes façons afin d’éliminer la graisse stockée.

Certains brûleurs naturels peuvent par exemple augmenter subtilement la température du corps afin de pousser l’organisme à détruire les graisses. Il y en a d’autres qui ont des propriétés drainantes et qui permettent de faciliter l’expulsion des toxines dans les graisses. Enfin, on peut trouver des brûleurs qui ont une action coupe-faim.

• Les aliments

Vous avez l’embarras du choix en ce qui concerne les aliments brûleurs de graisse. Il y a par exemple le citron qui est vraiment bénéfique pour la santé et pour la perte de poids. En effet, le citron est un coupe-faim naturel. Par ailleurs, il agit sur le foie et stimule l’organisme afin d’aider dans l’élimination des graisses et des toxines.

Parmi les aliments brûles graisses, il y a aussi l’ananas, le gingembre, le poivron, le piment et la cannelle.

• Les plantes

Certaines plantes peuvent aider à brûler la graisse abdominale. C’est le cas du thé vert qui contient de la théine, une substance réputée pour ses effets amincissants.

Les autres plantes brûles graisses sont le café vert, le konjac, le ginseng, le guarana et le garcinia cambogia.

Qu’en est-il des autres brûleurs de graisse?

Il existe de meilleurs brûleurs de graisse efficaces vendus dans le commerce. Ce sont des compléments alimentaires qui ont de multiples actions sur l’organisme afin d’aider dans la fonte des tissus adipeux: altération de l’absorption de la graisse, blocage des glucides, transformation des graisses en énergie, coupe-faim, …

Vous trouverez deux catégories de brûleurs de graisse.

D’abord, il y a les brûleurs thermogéniques qui fonctionnent par thermogenèse en augmentant la température corporelle dans le but d’accélérer le métabolisme. Ils contiennent des stimulants (caféine), agissent sur le système nerveux et permettent d’augmenter la dépense calorique pendant une séance de sport ou même au repos.

Si vous optez pour ces brûles graisses, l’idéal serait de les prendre en début de journée, ou avant un entraînement physique.

Ensuite, il y a les lipotropes. Contrairement aux thermogéniques qui stimulent les muscles cardiaques et ont des effets secondaires, ces brûleurs de graisse sont plus sûrs. En ce qui concerne leur action, ils activent la lipolyse qui est un mécanisme transformant les lipides en acides gras. Ces derniers sont ensuite utilisés comme source d’énergie à la place des glucides.

Notez que pour être vraiment efficaces, les lipotropes doivent être combinés à une alimentation pauvre en hydrates de carbone.