Les deux dernières années ont été un véritable baptême du feu, déclare Jenna Coleman

L’ACTRICE Jenna Coleman s’est confiée sur l’apprentissage de « rouler avec les coups » et d’accepter le changement après deux ans de troubles émotionnels.

The Sun on Sunday a révélé en juillet 2020 qu’elle s’était séparée de son petit ami acteur Tom Hughes, avec qui elle était sortie pendant quatre ans après être tombés amoureux sur le tournage de la série dramatique d’ITV 2016 Victoria.

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Mais Jenna, qui aurait été « terriblement triste » après la rupture, a raconté comment elle avance maintenant après un « baptême du feu ». Lorsqu’on lui a demandé ce que les deux dernières années lui avaient appris, elle a répondu : « Rouler avec les coups de poing.

« Nous avons tous appris à quel point la vie peut être imprévisible – il ne sert à rien de trop stresser à ce sujet.

« Il faut savoir s’adapter. Les deux dernières années ont été un véritable baptême du feu à cet égard. Vous ne pouvez pas tenir. Soyez prêt à accepter le changement.

Jenna, 35 ans, qui était liée au prince Harry avant de sortir avec sa femme Meghan, a rencontré Tom en 2013 sur le tournage du drame de la BBC Dancing On The Edge. À l’époque, elle voyait le garde du corps Richard Madden, tandis que Tom sortait avec l’actrice des Gardiens de la Galaxie Ophelia Lovibond.

Ils ont commencé à se fréquenter trois ans plus tard après avoir été choisis pour incarner la reine Victoria et le prince Albert dans le drame historique. Mais après quatre ans ensemble, ils ont mis un terme à leur relation et Jenna a été vue en train de déplacer des cartons hors de la maison de ville de Tom à Londres.

Maintenant, Jenna a décidé que, parce qu’elle sent qu’elle est encline à se disperser parfois trop, sa principale résolution pour 2022 est de se concentrer sur ce qui est important.

« J’aime me glacer le visage le matin »

Elle a déclaré: «Je suis un peu une dame de sac, traînant beaucoup de choses à la fois et surbookant mon agenda. Je fais partie de ces gens qui bourrent tout et perdent des choses tout le temps. J’ai lu ce livre phénoménal récemment, Ikigai: The Japanese Secret To A Long And Happy Life.

« Le message est que ce n’est pas vraiment sain ou bon pour vous d’effectuer plusieurs tâches à la fois. Vous feriez mieux de vous concentrer sur une chose à la fois. Je vais essayer d’embrasser un peu plus cette philosophie cette année.

Elle a poursuivi : « Comment puis-je gérer le stress ? Honnêtement, c’est si simple – et gratuit – mais j’ai récemment commencé à prendre des douches chaudes et froides le matin.

« Vous prenez votre douche normale, puis vous vous arrosez d’eau froide à la fin. Cela vous fait vous sentir si frais et en bonne santé. Cela me donne une telle lucidité pour pouvoir affronter la journée. Il est très facile de se sentir léthargique et déprimé à cette période de l’année, mais c’est un excellent remède — croyez-moi.

Jenna est également une grande fan des globes de glace – des baguettes en verre ou en métal remplies de gel qui sont réfrigérées au réfrigérateur ou au congélateur, puis appliquées sur le visage. Le processus, connu sous le nom de « cryothérapie faciale », est l’une des dernières tendances en matière de soins de la peau et est défendu par des célébrités telles que Kate Moss et Irina Shayk.

Jenna a déclaré: « J’adore me glacer le visage le matin. Ces globes de glace qui sont partout maintenant sont si bons. Elle a ajouté que son arme de fitness secrète pour 2022 est l’entraînement en ligne The Class avec Taryn Toomey.

Vous feriez mieux de vous concentrer sur une chose à la fois. Je vais essayer d’adopter cette philosophie un peu plus cette année.

Jenna Coleman

Elle a déclaré: «Je suis entrée dans The Class pendant la pandémie et j’adore ça. C’est une combinaison de méditation, de cardio et de conditionnement physique. Vous vous sentez bien après.

« Et c’est l’un des seuls entraînements qui, je pense, fait un tel effort pour combiner la santé mentale et physique en un seul. »

Jenna, qui a d’abord connu la gloire en tant que Jasmine Thomas à Emmerdale dans les années 2000, a ensuite gagné des millions de fans en tant qu’assistante de combat de monstres de Doctor Who, Clara Oswald de 2012 à 2017. Jenna a vu sa carrière se renforcer depuis.

Récemment, elle a impressionné dans le rôle de la petite amie du meurtrier Marie-Andrée Leclerc dans le sinistre thriller BBC/Netflix de 2021 Le Serpent. Elle est également à l’affiche de deux films à venir, une production Netflix de The Sandman de Neil Gaiman et la comédie britannique Klokkenluider – flamande pour lanceur d’alerte – qui devraient tous deux sortir au début de l’année prochaine.

Jenna a également été choisie pour incarner Joan Bright, la femme qui dirigeait le bunker secret de la Seconde Guerre mondiale du Premier ministre Winston Churchill, dans la série de la BBC The War Rooms, qui devrait sortir sur nos écrans de télévision plus tard cette année.

Son personnage aurait été l’inspiration pour Miss Moneypenny de James Bond. Jenna a déclaré: « Joan n’allait jamais mener une vie conventionnelle – c’était une jeune femme qui a vécu ses jours de guerre en vertu de la loi sur les secrets officiels, sous couverture et sous terre dans des salles de guerre.

« Des jours et des nuits vécus dans ce petit espace »

Cette histoire est si fascinante, non seulement à cause de son esprit unique et libéral, de son esprit tordu et de sa curiosité de vivre, mais aussi à cause de l’opportunité d’examiner cette période infiniment fascinante à travers une lentille intime et humaine.

« La proximité et la proximité des jours et des nuits vivaient dans ce petit espace, porteurs de vérité au milieu de l’oubli de la propagande ci-dessus. La beauté et la fragilité des relations humaines lorsque l’on vit à une époque où personne ne sait de quoi demain sera fait.

« Cela semble si choquant d’actualité en ce moment. » Mis à part ses propres projets d’écran, Jenna a ensuite révélé ce qu’elle avait hâte de regarder au cours des 12 prochains mois.

Elle a déclaré: « Je n’ai pas encore regardé le dernier épisode de Succession, donc je suis excitée à ce sujet. Et les paysagistes avec Olivia Colman et David Thewlis.

« J’ai entendu dire que c’était génial. Un scandale très britannique a eu lieu et je ne saurais trop recommander Belfast. C’était un si beau film.

« Oh, et Spencer – je n’ai pas encore réussi à voir ça – et The French Dispatch de Wes Anderson.

La beauté et la fragilité des relations humaines lorsque l’on vit à une époque où personne ne sait de quoi demain sera fait.

Jenna Coleman

« Je veux vraiment rattraper ce que j’ai raté au Théâtre national aussi.

«Ils ont mis beaucoup plus de ses pièces sur son service de streaming, NT Live, y compris Antony & Cleopatra avec Ralph Fiennes.

« Et si nous pouvons aller au théâtre, je suis désespéré de voir Cabaret avec Jessie Buckley et Eddie Redmayne. »

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