Le week-end de la fête des pères n’est pas automatiquement un moment pour célébrer. Les papas doivent gagner leurs vacances.
Pour les enfants adultes qui entretiennent des relations traumatisantes avec leurs parents, les fêtes comme la fête des mères et la fête des pères sont au mieux compliquées et au pire des fléaux émotionnels. De nombreux survivants du dysfonctionnement de l’enfance ne savent pas comment célébrer ces pseudo-traditions d’une manière qui reste authentique pour eux-mêmes et leur guérison.
La société a clairement indiqué que célébrer les parents « leur jour » n’est pas considéré comme une option. À son tour, il semble que certains parents se sentent en droit d’entretenir des relations avec leurs enfants.
Les bureaux de thérapeutes et les groupes de médias sociaux axés sur les survivants regorgent de personnes échangeant des idées sur la façon de survivre à des vacances familiales face à un comportement parental problématique ou abusif. En tant que bénéficiaire involontaire d’une enfance dysfonctionnelle, je participe à des groupes de récupération en ligne pour enfants adultes où j’ai moi-même partagé des préoccupations similaires.
Il semble y avoir une prise de conscience croissante du fait que toutes les relations parent-enfant ne sont pas taillées dans le même tissu d’amour et d’éducation. Certaines entreprises commencent même à proposer aux clients des moyens faciles de se désinscrire des publicités autour de la fête des mères et de la fête des pères. Cependant, les tabous et la stigmatisation qui accompagnent les enfants adultes qui prennent leurs distances avec leurs parents suggèrent que la décision de couper les ponts n’est pas vraiment largement soutenue.
Personne ne semble dire à haute voix la partie calme : les parents n’ont pas le droit d’entretenir des relations avec leurs enfants. Ils ont droit aux relations qu’ils ont gagnées. Beaucoup n’ont pas fait le travail requis pour des relations stables, aimantes et réciproques avec leur progéniture. En tant que société, nous devons accorder plus d’attention à la réalité des relations parentales profondément défectueuses, problématiques et abusives – et au droit de l’enfant de s’en éloigner – à l’approche d’une autre fête centrée sur les parents.
« Une difficulté avec la plupart des vacances, et en particulier les vacances axées sur la famille, est qu’elles sont décrites comme une taille unique et peuvent évoquer de nombreuses émotions difficiles, notamment la honte, le chagrin, la colère et un sentiment d’isolement », explique la clinique. psychologue et auteur à succès Ramani Durvasula. « Cette histoire se déroule le jour de la fête des mères, de la fête des pères, de la plupart des grandes fêtes, et favorise souvent un sentiment de » manque « chez ceux dont la vie ne se conforme pas aux images idéalisées qui ne s’appliquent qu’à un sous-ensemble de la population. »
Le problème est aggravé par le fait que la société a clairement indiqué que célébrer les parents « leur jour » n’est pas considéré comme une option. À son tour, il semble que certains parents se sentent en droit d’entretenir des relations avec leurs enfants selon leurs conditions, sans aucun intérêt ni considération pour le contexte ou la réalité auxquels les enfants adultes peuvent être confrontés.
J’avais 35 ans avant de réaliser à quel point mon enfance avait été chaotique, troublante et désorientante et, avec la thérapie et le temps, je viens tout juste de commencer à démêler son impact sur mon bien-être émotionnel. Apprendre à ériger des limites psychologiques était une partie nécessaire de ma guérison ; Pourtant, mes limites ont rencontré un recul considérable à la fois à l’intérieur et à l’extérieur de ma famille. Certains parents bien intentionnés ont suggéré que mes efforts acharnés pour guérir psychologiquement avaient été préjudiciables à la famille. Sur les réseaux sociaux, de parfaits inconnus m’ont contacté pour m’éclairer sur mes expériences.
Mais j’ai appris que ma santé mentale dépend de ma distance avec ma mère, tandis que ma relation avec mon père fluctue entre trouble, gérable, aimante et compliquée pour des raisons indépendantes de ma volonté, telles que sa propre éducation chaotique et ses mécanismes d’adaptation nocifs. .
Je n’en veux à personne qui souhaite célébrer – ou même idolâtrer – ses parents le jour de la fête des mères ou de la fête des pères (ou n’importe quel jour de l’année, d’ailleurs). J’envie l’ignorance et la naïveté de ceux qui ne pouvaient imaginer faire autrement. Et j’aime certainement mon père. Ce n’est pas difficile pour moi de le célébrer le jour de la fête des pères, comme je prévois de le faire cette année, en reconnaissant son rôle dans ma vie, même si son approche parentale a été bâclée et dommageable, en particulier parce qu’il s’était depuis excusé pour son rôle dans le chaos.
Mais les relations que j’ai avec mes parents sont à mes conditions par nécessité. J’ai appris grâce à la thérapie que c’est mon droit humain de construire, maintenir ou mettre fin à des relations conformément à ce qui sert le mieux ma santé mentale – même si cela signifie mettre fin ou limiter une relation avec une figure parentale.
Selon National Geographic, la fête des pères est la « quatrième plus grande fête d’envoi de cartes aux États-Unis », derrière la fête des mères, la Saint-Valentin et Noël. Ce dont nous avons peut-être besoin, c’est d’une série de cartes qui reconnaissent ce qui suit : La proximité avec les enfants adultes se mérite – pas un privilège ou un droit de la biologie. Et en fin de compte, les enfants adultes sont ceux qui ont le dernier mot – même si cela signifie se retirer des vacances Hallmark dans le but de préserver leur santé mentale.