Le «démissionnement silencieux» aide les travailleurs australiens à éviter l’épuisement professionnel alors que la nouvelle tendance fait parler TikTok
Un nouveau concept qui promet d’aider les travailleurs à éviter l’épuisement professionnel et à abandonner les emplois stressants tout en conservant un emploi rémunéré suscite beaucoup d’attention en ligne.
Points clés:
- L’abandon silencieux est une idée qui gagne en popularité sur les réseaux sociaux
- Jennifer Duke, chercheuse à l’Université du sud du Queensland, affirme que la tendance consiste à trouver la relaxation
- Elle dit que le phénomène ne consiste pas à abandonner, mais à se retirer et à rechercher d’autres opportunités.
C’est ce qu’on appelle l’arrêt silencieux, et une vidéo récente du créateur de TikTok, zkchillin, sur le sujet a déjà enregistré 2,6 millions de vues.
« Vous ne quittez pas purement et simplement votre travail, mais vous abandonnez l’idée d’aller au-delà », a expliqué le créateur de contenu en ligne dans la vidéo.
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« Vous remplissez toujours vos fonctions, mais vous ne souscrivez plus à la mentalité de la culture de l’agitation selon laquelle le travail doit être votre vie.
« La réalité est que ce n’est pas le cas. Et votre valeur en tant que personne n’est pas définie par votre travail. »
Jennifer Luke, chercheuse au Southern Queensland Northern NSW Innovation Hub de l’Université du sud du Queensland, a décrit l’abandon silencieux comme un nouveau terme pour désigner quelque chose qui se produisait déjà sur les lieux de travail à travers le pays.
« C’est toute cette idée d’avoir besoin de se détendre », a déclaré le Dr Luke, qui est également président de la division Queensland de la Career Development Association of Australia.
« Tout le monde veut un sens et un but dans sa vie, et votre identité professionnelle peut très facilement prendre le dessus sur votre propre identité.
« Avec le COVID et les confinements et les gens qui ont le temps de s’arrêter et de se concentrer, ils se demandent : ‘Où est-ce que je veux aller ?’, ‘Suis-je heureux ?’, ‘Qu’est-ce qui compte le plus pour moi ?’
« Je pense que c’est ce qui a vraiment relancé cette tendance. »
Comprendre la relation commerciale de travail
Mark Trupp est ingénieur dans l’industrie pétrolière et gazière et a mis l’abandon tranquille au travail dans sa carrière.
Il conseille également ses fils adultes et ses collègues pour qu’ils comprennent comment les lieux de travail modernes ont été conçus pour mettre les employés en concurrence les uns avec les autres.
Décrivant la course aux promotions comme « escalader un poteau graisseux », M. Trupp a déclaré que les travailleurs devraient se sentir à l’aise de savoir que chaque emploi « n’était qu’une relation commerciale entre un travailleur et un employeur » et que les organisations essaieraient toujours d’obtenir le maximum de productivité au moindre coût. .
« L’abandon silencieux amène les gens à réfléchir à ces questions plus importantes », a-t-il déclaré.
« J’ai 60 ans maintenant. Au départ, quand j’étais jeune diplômé, j’étais plein d’ambition, et il m’a fallu probablement 10 ans avant de me réveiller et de me demander ce que je faisais. Il a fallu encore cinq à 10 ans avant que je réalise ce.
« Souvent, ces augmentations de salaire s’accompagnent de beaucoup plus d’obligations, de beaucoup plus d’engagements, de beaucoup plus de temps, et vous devez vous demander si cela en vaut vraiment la peine ?
« Vous pouvez avoir une bonne carrière professionnelle, et vous n’avez pas besoin d’entrer dans ce top 10 pour cent. Vous pouvez en fait être heureux d’être dans le 40e centile, et vous ne perdrez pas votre emploi, mais vous n’avez pas besoin travailler le week-end ou renoncer à la nuit. »
Tout en travaillant, M. Trupp a déclaré qu’il s’était assuré de consacrer du temps à des activités qu’il aimait, comme la voile.
Soyez stratégique, parlez-en à votre manager
Cependant, le Dr Luke a déclaré que le concept comportait des risques et que ceux qui n’étaient pas satisfaits au travail devaient prendre un certain temps pour comprendre ce qu’ils voulaient vraiment faire.
« Ce que je soutiens, c’est de s’assurer que les gens comprennent qui ils sont et ce qu’ils veulent faire et qu’ils regardent ce qui se passe autour d’eux », a-t-elle déclaré.
« Si vous dites : ‘Je veux rester dans ce travail, dans ce domaine particulier, mais je dois être capable de montrer que je ne peux pas me consacrer à ce rôle et ne pas avancer’, alors vous devez parler à votre gestionnaire.
« Si vous pensez : « Ce n’est pas là où je veux être », soyez proactif et découvrez ce qui se passe dans les domaines qui correspondent à vos valeurs fondamentales.
« Il ne s’agit pas d’arrêter et de dire ensuite : ‘Et maintenant ?’ Il s’agit de se retirer, mais en faisant cela, il faut aussi regarder où il y a d’autres opportunités. »
Le besoin d’un soutien financier dans un environnement économique de plus en plus incertain a également souligné la nécessité d’être « stratégique et authentique » dans les changements de carrière, a déclaré le Dr Luke.
« Cela vous guidera, et c’est ce que vous prendrez en compte lorsque vous commencerez à décider que vous voulez arrêter tranquillement », a-t-elle déclaré.
