L’arthrose et les compléments alimentaires : Tout ce que vous devez savoir

L’arthrose est une affection articulaire qui peut provoquer des douleurs, des inflammations et des raideurs. Il s’agit de la forme d’arthrite la plus courante, qui touche plus de 30 millions d’adultes aux États-Unis. Bien qu’il n’existe aucun remède contre l’arthrose, il existe des traitements qui peuvent aider à gérer les symptômes. L’un de ces traitements est l’utilisation de compléments alimentaires.
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Que sont les compléments alimentaires ?

Les compléments alimentaires sont des produits qui sont pris par voie orale sous forme de pilules, de capsules, de comprimés ou de poudre. Ils sont destinés à compléter le régime alimentaire et à fournir des nutriments qui peuvent manquer dans le régime. Les compléments ne sont pas réglementés par la FDA de la même manière que les médicaments, il est donc important de faire des recherches avant de prendre un complément.

Les compléments alimentaires peuvent-ils aider à traiter l’arthrose ?

Il existe des preuves suggérant que certains compléments alimentaires peuvent aider à traiter l’arthrose. Par exemple, la glucosamine et la chondroïtine sont deux suppléments qui se sont avérés réduire la douleur et améliorer la fonction articulaire chez les personnes atteintes d’arthrose. Il a également été démontré que les acides gras oméga-3 réduisent l’inflammation et la douleur chez les personnes atteintes d’arthrose. Cependant, il est important de noter qu’il n’a pas été prouvé que ces suppléments ralentissent la progression de l’arthrose ou préviennent le développement de l’arthrose

Y a-t-il des risques associés à la prise de compléments alimentaires ?

Comme pour tout traitement, il existe des risques potentiels associés à la prise de compléments alimentaires. Par exemple, la prise d’une trop grande quantité d’un complément peut entraîner des effets secondaires tels que nausées, vomissements, diarrhée et maux de tête. Il est également important de savoir que les compléments peuvent interagir avec d’autres médicaments que vous prenez ou avec des conditions médicales sous-jacentes dont vous souffrez. Par conséquent, il est important de parler à votre médecin avant de commencer tout régime de suppléments.
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Conclusion

Si vous envisagez de prendre un complément alimentaire pour vous aider à gérer vos symptômes d’arthrose, il est important de faire vos recherches et de parler d’abord à votre médecin. Bien que certains suppléments puissent aider à soulager la douleur et à améliorer la fonction articulaire, il n’a pas été prouvé qu’ils ralentissent la progression de l’arthrose ou empêchent son développement. De plus, il existe des risques associés à la prise de tout type de supplément, il est donc important d’en être conscient avant de commencer tout régime.