La star du monde minceur qui aime le curry est dans la forme de sa vie

Une femme de Plymouth se sent plus confiante que jamais après avoir rejoint Slimming World et perdu près de 30 livres.

Brenda Beer a commencé son parcours de perte de poids en 2010, après avoir décidé d’arrêter de fumer et, par conséquent, de prendre ce qu’elle décrit comme «beaucoup de poids».

À l’époque, le jeune homme de 58 ans a fait un slim sponsorisé pour St Luke’s Hospice et a levé 750 £ pour l’organisme de bienfaisance, mais le poids « s’est rétabli ».

Brenda a initialement rejoint Slimming World en 2016, mais a décrit son expérience avec le groupe de perte de poids comme une « montagne russe », alors elle a pris une pause.

« Tu sais dans ta tête quand le bon moment pour faire quelque chose au sujet de ton poids quand tu te sens malheureux sans confiance corporelle et misérable? » elle a dit.

«Je suis donc retourné en avril 2019 au groupe The Future Inn où Louise Collings est la consultante, pesant 13 pierres 3,5 livres.

« Il n’y a eu aucun jugement, aucune humiliation, juste un consultant chaleureux et amical qui a dit » ce sera la dernière fois que vous verrez ce chiffre « . »

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Des mois après son arrivée, Brenda a malheureusement perdu sa mère et a dû faire face à la pandémie affectant sa routine quotidienne, ce qui l’a amenée à manger confortablement.

Brenda a déclaré: «La vie a décidé de jeter une pandémie sur le chemin et de perdre ma mère, que je me suis ensuite tournée vers la nourriture pour le confort de prendre plus de poids.

«Mais Slimming World est ensuite devenu virtuel, avec tous les avantages du vrai groupe de la vie, ce qui a sauvé la vie.

« Je n’allais pas laisser le verrouillage me gêner et quelque chose a changé. »

Brenda a dit que quelque chose avait cliqué et que son « état d’esprit était complètement différent ».

«Je n’étais pas sur le point de renoncer à moi-même, peu importe ce qui me gênait», a-t-elle déclaré.

« Si vous le voulez assez avec le bon support, vous pouvez tout réaliser, oui même le poids de vos rêves. Je ne dis pas qu’il n’a pas ses défis, mais si vous voulez quelque chose, vous devez vraiment le vouloir et ne rien laisser mets-toi en travers de ton chemin. « 

Maintenant, Brenda n’est qu’à deux livres de son «poids cible de rêve» et pense qu’elle n’aurait pas pu l’atteindre sans le soutien de son groupe.

«Slimming World a été là, même pour aider des membres comme moi à réussir et à croire en chacun de nous», a-t-elle déclaré.

« Virtual Zoom Group a été une bouée de sauvetage et nous sommes maintenant ravis d’être de retour dans le groupe. Je me suis fait tellement d’amis qu’ils sont ma deuxième famille. »

Brenda aime maintenant les currys maison, les piments, la tarte maison et les spaghettis à la bolognaise.

«Qui aurait pensé que vous pouviez prendre vos repas tous les jours et perdre du poids», dit-elle.

« J’aime aussi avoir un dessert sucré tous les soirs, il s’agit de toujours avoir les choses que vous aimez, mais avec modération. »

En plus de mieux manger, Brenda a maintenant commencé à faire de l’exercice et à utiliser une plaque vibrante pour l’aider à perdre du poids et a jusqu’à présent perdu 30 pouces sur tout son corps.

«Je voulais non seulement manger correctement, mais aussi devenir plus active, alors mon mari m’a acheté une assiette vibrante pour mon anniversaire en janvier», a-t-elle déclaré.

«Je fais 30 minutes par jour sans faute, il s’agit de faire de petits pas et de construire dessus chaque semaine et cela peut être fait dans le confort de ma propre maison et gratuitement.

« J’ai commencé à voir mon corps se tonifier et j’ai perdu au total 30 pouces sur tout mon corps. »

Brenda a également commencé à marcher et a déclaré que cela lui avait donné « tellement plus de confiance » qu’elle n’avait « jamais eu beaucoup ».

« Je me suis même associé avec un autre membre et ensemble, nous parcourons 100 miles en mai pour une organisation caritative appelée MIND, et nous avons même repris un peu de course ce qui m’a totalement choquée », a-t-elle déclaré.

« Le meilleur pour devenir plus actif, c’est que vous êtes encouragé par les récompenses et les certificats. J’ai mon platine, si fier de moi. »

Louise, la consultante de Brenda, l’a décrite comme une «inspiration».

Elle a déclaré: « Brenda est une source d’inspiration pour le groupe, en proposant de bons conseils et des idées.

«Elle est la reine de la publication sur notre groupe Facebook avec des vidéos motivantes et édifiantes.

« Si elle trouve un nouveau produit dont elle fait tout savoir à tout le monde, elle est également sortie de sa zone de confort et a commencé à courir. Je suis vraiment fière du chemin qu’elle a parcouru. »

Pour plus d’informations, visitez www.slimmingworld.co.uk ou appelez le 0344 897 8000.