Journée mondiale de la santé 2021: utilisez ces 4 Dadi Ke Nuskhe efficaces que toutes les grand-mères jurent encore
Alors que nous adoptons la nouvelle normalité, en travaillant à domicile et en expérimentant des régimes de bricolage pour renforcer l’immunité et prendre les plus grandes précautions contre la grippe virale ou la fièvre, il est parfois préférable de s’en tenir à nos racines et de nous rappeler les astuces de vie simples mais efficaces données par notre grands-mères. En cette Journée mondiale de la santé, alors que nous continuons à prendre soin de notre santé et que nous continuons à trouver de nouvelles façons de lutter contre la situation actuelle, examinons 4 Dadi ke Nuskhes efficaces qu’elle jure toujours pour une bonne santé et la construction d’un système immunitaire fort:
Voici 4 Dadi Ke Nuskhes pour une bonne santé et une immunité:
1) Clous de girofle moulus
Les clous de girofle ont toujours été un ingrédient traditionnel dans de nombreux ménages indiens et le font également dans le livre de cuisine de notre dadi pour savourer des recettes. Outre sa forte essence et ses propriétés gustatives, c’est aussi un aliment santé. Les clous de girofle aident à contrôler la croissance bactérienne, à réduire les ulcères d’estomac et à promouvoir la santé des os. Si vous souffrez d’acidité, sucez lentement un morceau de clou de girofle après les repas. Cela aidera à améliorer la digestion et à soulager instantanément l’acidité. Nous pouvons ajouter des clous de girofle moulus à nos currys, desserts et chutneys préférés pour leur donner cette saveur distinctive tout en profitant de ses bienfaits pour la santé.
Journée mondiale de la santé 2021: essayez ces remèdes maison simples pour une bonne immunité.
2) Renforcez l’immunité avec du miel pur à 100%
Le miel est bénéfique car c’est une riche source de vitamines et de composés phénoliques comme les flavanols, les flavones et l’acide benzoïque qui fournissent des antioxydants. Le miel dans sa forme la plus pure est antifongique et antibactérien, aidant ainsi à combattre les infections. Une utilisation simple mais efficace du miel consiste à mélanger du jus d’oignon et de miel en quantités égales et de prendre deux cuillères de ce mélange pendant quelques jours pour abaisser la tension artérielle. Vous pouvez également ajouter un soupçon de miel dans vos injections de stimulation de l’immunité et du latte au curcuma pour commencer votre journée dans la nouvelle normalité.
Le miel contient des antioxydants naturels qui aident à renforcer l’immunité et à soutenir la santé globale et constitue donc un bon substitut au sucre lorsqu’il est utilisé en quantités modérées.
Journée mondiale de la santé 2021: le miel a des propriétés antibactériennes.
Le miel est un ingrédient naturel largement utilisé pour la gestion du poids, le renforcement de l’immunité, les masques de bricolage pour le visage et les cheveux pour cet éclat radieux et également comme alternative sucrante saine dans nos desserts préférés. Identifier le miel pur est devenu de plus en plus important en ces temps difficiles où nous pouvons tirer le maximum d’avantages de ce superaliment traditionnel doré. Nous devrions toujours opter pour du miel approuvé par la FSSAI, pour une garantie à 100%, recherchez la marque approuvée par RMN, c’est-à-dire la technologie de résonance magnétique nucléaire qui garantit un miel pur, sans sucre ajouté, garantissant une pureté à 100%. La RMN est considérée comme l’étalon-or pour les tests d’adultération dans le miel.
3) Huile de noix de coco vierge pressée à froid pour une peau claire et des cheveux éclatants
Bien que nous soyons tous conscients des avantages pour la santé que VCNO a à offrir pour nos demandes de renforcement de l’immunité et nos objectifs de gestion du poids, l’huile de coco vierge pressée à froid joue également un rôle important dans les soins de la peau et des cheveux. Alors que nous entrons dans une ère numérique pour mettre en œuvre les masques DIY Visage / Cheveux que nous pouvons facilement adapter de nos insta-blogueurs préférés, nos papas ont des techniques séculaires qui sont toujours d’actualité. Il suffit de prendre de l’huile de coco et du jus d’oignon en quantités égales et de l’appliquer sur les cheveux. Masser pendant quelques minutes et laisser agir 30 minutes. Lavez avec un shampooing. Il arrête la chute des cheveux, agit comme un excellent hydratant et donne une belle brillance aux cheveux. En dehors de cela, VCNO a 60% plus de MCT pour stimuler nos efforts pour mener une vie saine en modérant notre apport alimentaire et en surveillant le compteur de calories.
4) Décoction de gingembre-cannelle-tulsi (GCT)
Cette décoction aide à améliorer notre digestion et à éliminer les toxines du corps. Ces ingrédients ont des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui aident à combattre les infections, renforçant ainsi l’immunité. Il est fortement recommandé d’ajouter 7-8 feuilles de tulsi, 1/2 pouce de gingembre râpé et 2 pincées de cannelle dans 2 verres d’eau. Faites bouillir l’eau jusqu’à ce qu’elle soit réduite à 1 verre. Pressez un demi-citron dedans. Buvez cette eau dès votre réveil le matin pour lutter contre la fatigue matinale, les problèmes de gestion du poids et renforcer l’immunité.
Alors que nous aimons tous nous tourner vers nos gadgets pour trouver des solutions instantanées, les solutions les plus simples et les plus utiles se trouvent parfois dans nos cuisines. En cette Journée mondiale de la santé, efforçons-nous d’inclure ces ingrédients simples dans notre alimentation et faisons de petits pas vers un avenir plus sain.
Alors que nous faisons de la place pour des régimes plus tendances et des routines de soins de la peau, essayons de trouver plus de moyens de rester fidèles à nos racines et d’inclure ces 4 dadi ke nuskhes séculaires pour célébrer la santé et le bien-être, en cette Journée mondiale de la santé. Efforçons-nous de mener une vie plus saine et plus heureuse en utilisant certains de ces hacks secrets simples et basiques qui sont économiques et facilement disponibles dans la plupart des foyers indiens depuis l’Antiquité.