Jessica Alba et sa fille Honor ont poursuivi une thérapie ensemble


Dans une récente interview, l'actrice hollywoodienne et entrepreneure à succès Jessica Alba a parlé de sa décision de suivre une thérapie pour elle-même et ses deux filles. Connue pour sa transparence sur la santé mentale de sa famille, la mère de trois enfants de 42 ans a partagé ses réflexions avec TRÈS SIMPLE pour leur édition de janvier/février, axée sur les « Sentiments ».

Au cours de l'interview, Alba a réfléchi à son parcours et a révélé comment elle avait décidé de donner la priorité au bien-être mental de sa famille. Son ouverture sur ce sujet sensible montre également son engagement à briser la stigmatisation entourant la santé mentale et à encourager les autres à demander de l'aide en cas de besoin.

Honor, la fille de Jessica Alba©Jessica Alba

« Honor avait probablement 11 ans et nous nous disputions tout le temps à propos de trucs stupides. Et je me suis dit : « Je ne veux pas vivre comme ça. Ce n'est pas amusant », partage-t-elle.

« Je ne voulais pas qu'il y ait un fossé entre nous. En tant que mère, quand je dis quelque chose, elle va l'entendre comme une dispute ou comme si j'essayais de la contrôler. Je voulais qu'il y ait quelqu'un qui puisse expliquer les choses d'une manière que je ne pouvais pas », a ajouté Alba.

« Ce que j'ai dit à Honor, c'est : 'Je veux être un meilleur parent pour toi, et c'est ton forum pour parler essentiellement de tout ce que je fais qui t'énerve.' »

Alba et Honor ont rapidement réalisé les avantages de la thérapie. « Cela m’a mis sous contrôle. Du genre : « Ouais, je fais totalement ça. Et je suis désolé. Je vais travailler là-dessus. Cela lui a également donné un peu de recul : je ne suis pas le méchant ; Je suis juste un parent », a partagé l'actrice et femme d'affaires.

Honor, la fille de Jessica Alba©Jessica Alba

« Elle sortira de l'autre côté et je serai toujours là. Je voulais juste en arriver là, et ça a marché », a-t-elle déclaré. « Et le thérapeute m'a fait comprendre qu'il est naturel que les enfants ne soient pas d'accord avec leurs parents, et qu'en tant que parent, il ne s'agit pas toujours d'avoir raison ou d'être rationnel à ce moment-là. »

« Je ne vais pas faire front ; c'est un processus et je ne suis pas parfaite », a-t-elle assuré.

En plus d'Honor, Alba a deux autres enfants, Havre et Hayesavec son mari, Warren Cash.

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