Jennifer Aniston dévoile son approche globale de la santé | Célébrités

Jennifer Aniston adopte une approche holistique de la santé.

L’actrice de 52 ans reconnaît que son approche a considérablement évolué au fil des ans, et elle considère maintenant qu’il est important d’avoir une attitude ouverte.

La star hollywoodienne a déclaré : « Universellement, nous allons tous grandir et vieillir. Nous ne pouvons pas le nier. C’est une garantie.

« Mais nous pouvons être dynamiques et prospérer en vieillissant. Notre société dit : « Oh, vous avez cet âge, maintenant vous êtes en descente. Et maintenant tu l’es. Allez dans les prés, et c’est tout, au revoir.. Vous n’êtes plus de valeur pour la société et inutile. « Et c’est tellement faux. Je pense que c’est juste faux. « 

Jennifer a expliqué que sa nouvelle approche du bien-être va bien au-delà de la nutrition.

Elle a dit à E! News : « Ce n’est pas seulement nutritionnel, c’est émotionnel et spirituel. Faites très attention à ce que vous entendez, à vos yeux, à ce que vous mangez, à ce que vous mettez sur les réseaux sociaux, aux actualités. C’est très, très, très. C’est très important pour notre bien-être. « 

Jennifer attribue son amour pour la santé et le bien-être à sa mère décédée, Nancy Dow.

Elle déclare : « Ma mère était une grande accro à la santé.

«Quand j’étais enfant, je ne m’amusais pas aux Froot Loops, Captain Crunches, Wonder Breads. J’avais du germe de blé et de la farine d’avoine, et toutes sortes de choses ont germé. Ma mère était toujours attentive à sa santé et faisait du yoga. J’ai donc grandi dedans. « 

Mais lorsqu’elle a quitté la maison à l’adolescence, l’approche de l’actrice a radicalement changé.

Elle a dit : « Mon genre de rébellion d’adolescent mangeait de la mauvaise nourriture.

« Tout à coup, j’ai eu ce que je voulais. J’ai eu des galets fruités ! Puis j’ai commencé à remarquer un changement si important dans la façon dont je me sentais. J’étais épuisée, maussade, et ma peau était terrible et mon corps a changé. Je n’aimais pas mes sentiments. «