Il a conçu un entraînement de football en solo à un rythme effréné

Rami Zeidan est la preuve que vous n’avez pas besoin de coéquipiers ou d’un terrain pour perfectionner vos compétences de football et obtenir un entraînement palpitant.

Au plus fort de la pandémie de coronavirus l’année dernière, le PDG de 34 ans du groupe hôtelier Life House a maintenu son jeu sur la terrasse enveloppante de son appartement de Miami.

M. Zeidan est revenu aux exercices non conventionnels de ses jours de football au lycée dans le Minnesota. Au cœur de l’hiver, son entraîneur louait un terrain de basket et y entasse 20 joueurs.

« Il jouait du disco et du jazz sur un boom box et nous faisait jouer avec le ballon à nos pieds avec des mouvements chorégraphiés au rythme », se souvient M. Zeidan. « Nous faisions un exercice jusqu’à ce que la piste musicale soit terminée, puis il criait l’exercice suivant. Nous nous entraînions pendant des heures.

DJ amateur, M. Zeidan a commencé à faire des mixages de quarantaine d’une heure. Chaque semaine, il « jouait » au football avec un mélange différent sur sa terrasse. « Je touchais le ballon entre mes pieds au rythme, et lorsque le rythme changeait ou que le rythme diminuait, je faisais un tour rapide, puis je revenais à passer le ballon entre mes pieds, presque comme danser », dit-il.