Gisele Bündchen : Quel est le régime alimentaire de l’ex-femme de Tom Brady pour être sublime ?

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Gisèle Bunchen et Tom Brady viennent de signer leur divorce.

Néanmoins, Gisèle est une icône de la beautéqu’elle soit mariée ou non.

Bündchen a été victime d’intimidation lorsqu’elle grandissait en raison de son physique maigre. Cependant, elle est devenue l’un des meilleurs modèles au monde.

Le régime de Gisèle Bünchen

Gisèle Bunchen est un activiste social, un modèle et un gourou d’un mode de vie sain. Bünchen et sa nutritionniste, le chef Allen Campbella partagé le alimentation du mannequin dans une interview accordée à un média français.

Petit déjeuner plein de vitamines

Selon Gisèle Bunchenun petit-déjeuner composé de fruits et de légumes frais est essentiel pour commencer la journée avec un verre d’eau et de jus de citron vert pour démarrer le système digestif.

Brunch

Lors d’un brunch, Gisèle Bunchen consomme un jus d’herbes et un smoothie ultra vitaminé à base de fruits bio. Ensuite, Gisèle consomme un toast aux fruits avec des fruits frais, des œufs, de l’avocat et du pain sans gluten.

Selon Gisèle, 80% de son alimentation provient de légumes et de fruits bio. Aussi, tous les aliments contenant du sucre et de la farine raffinée sont interdits chez elle.

« Aujourd’hui, j’aime le principe selon lequel le corps est comme un temple et aimer et nourrir notre corps peut nous faire nous sentir mieux », a commenté Gisele Bünchen.

« Ma recette maison préférée est une assiette divisée en sept portions avec du chou frisé, du brocoli, du quinoa, de l’avocat, des betteraves, de la patate douce et des tomates cerises. »

Viande rouge modérée

« Nous ne mangeons plus du tout autant de viande rouge qu’avant ; nous en mangeons peut-être une fois par mois. Nous mangeons principalement des légumes, des produits à grains entiers, des céréales, des graines, des noix et du poulet biologique », a déclaré Gisèle.

La plupart de ses protéines animales proviennent de poisson et saumon.

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