Gadgets utiles pour une mémoire floue
Profitez d’outils pour rester organisé.
Ce n’est pas parce que vous souffrez d’un petit oubli de temps en temps que votre mémoire est défaillante ; il est juste sujet aux effets du vieillissement. « La mémoire commence à s’affaiblir une fois que nous atteignons la trentaine. Ajoutez quelques décennies supplémentaires et de nombreuses informations importantes à suivre – comme les horaires chargés, les schémas thérapeutiques et les factures mensuelles – et vous remarquerez les changements de mémoire plus profondément », explique le Dr Andrew Budson, neurologue et chef de la neurologie cognitive et comportementale au VA Boston Healthcare System.
Heureusement, il existe de nombreux gadgets prenant en charge la mémoire. Obtenez-en pour vous-même ou donnez quelques outils à un ami. Après tout, qui ne voudrait pas déballer un petit boost de mémoire ?
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