Des lunettes high-tech, un pistolet de massage et des bottes jet

Kyle Walker se prépare à affronter Kylian Mbappe avec des lunettes high tech, des bottes de compression et un pistolet de massage, je peut révéler.

Le responsable de la physiothérapie de Manchester City a révélé les secrets de la récupération du défenseur entre les matches et les outils de pointe avec lesquels le club a envoyé le défenseur à la Coupe du monde du Qatar.

Walker a fait une récupération phénoménale après une opération à l’aine début octobre pour être en forme pour commencer les deux derniers matchs de l’Angleterre et sa bataille avec Mbappe, le meilleur buteur de la Coupe du monde avec cinq buts et l’un des talents les plus redoutés au monde, pourrait être la différence entre la victoire et la défaite de l’Angleterre en quart de finale contre la France samedi.

Les RecoveryAir JetBoots ressemblent à des cuissardes gonflables pour les pêcheurs. Ils utilisent la compression pneumatique pour masser les jambes, augmentant le flux sanguin vers les tissus musculaires endommagés et facilitant le drainage lymphatique pour réduire la tension et l’enflure. Tandis que les Smart Goggles – qui ressemblent à des lunettes de soleil en mousse massive – surveillent la fréquence cardiaque et massent doucement le visage pour réduire le stress et l’anxiété, soulager les maux de tête, la tension faciale et la fatigue oculaire et peuvent améliorer la qualité du sommeil.

Le Theragun – un instrument de massage qui ressemble à une arme de science-fiction – a été largement utilisé dans le rétablissement de Walker après l’opération, le personnel anglais étant époustouflé par la façon dont il a pu se mettre suffisamment en forme pour jouer à la Coupe du monde. Beaucoup ne s’attendaient pas à ce qu’il soit suffisamment en forme pour faire partie de l’équipe du manager anglais Gareth Southgate pour le tournoi. Il trouve également que les lunettes l’aident à dormir, un élément clé de la récupération physique et mentale.

« Il est très doué génétiquement et sa vitesse est l’un de ses plus grands atouts », a déclaré le responsable de la physiothérapie de Manchester City, James Baldwin.

« Pouvoir maintenir sa vitesse tout en étant l’un des joueurs européens les plus rapides à 32 ans, c’est phénoménal. C’est une personne extrêmement expérimentée et branchée qui connaît son propre corps. Il a fait un travail phénoménal en cure de désintoxication avant la Coupe du monde en chirurgie et tout le reste.

« Il sait ce dont son corps a besoin. Son corps nécessite des traitements des tissus profonds et les thérapeutes utiliseront le Theragun dans ce cadre. C’est aussi l’un des joueurs que nous avons envoyés avec les Smart Goggles – il aime se détendre et trouve que cela l’aide à dormir.

Baldwin a envoyé Walker et ses coéquipiers anglais Phil Foden et John Stones, qui ont tous deux joué régulièrement dans le tournoi, avec les outils de récupération.

« Pour la Coupe du monde, nous avons donné à nos joueurs Theraguns, JetBoots et les SmartGoggles afin qu’ils aient un environnement où ils peuvent maintenir cette cohérence », a déclaré Baldwin. « Les gens pensent que cette Coupe du monde est plus intense que d’habitude, mais quand on regarde les chiffres d’octobre et de janvier prochain, le programme des matchs est plus intense pour nous que la Coupe du monde. Nous jouons tous les trois ou quatre jours au niveau du club, donc les joueurs sont habitués au processus de « jouer, récupérer, jouer, récupérer ».

« Nous avons encouragé les joueurs à poursuivre ce processus pendant la Coupe du monde. Les meilleurs professionnels savent ce qui fonctionne pour eux et la clé pour nous est qu’ils maintiennent cela. Les Theraguns et les JetBoots font désormais partie de cette routine pour eux.

« Nous adoptons une approche très individuelle de la récupération pour nos joueurs – nous leur avons donné tous les outils avec lesquels ils peuvent voyager. »

Baldwin a ajouté : « La récupération fait partie intégrante de notre monde, et le facteur le plus important est la cohérence – tous les meilleurs joueurs sont cohérents dans leur récupération. La thérapie par percussion est un outil que nous utilisons dans tout le processus de récupération, parallèlement à des éléments tels que la nutrition et les bains de glace.

« Il n’y a pas d’approche unique. Vous pouvez guider les joueurs, mais eux seuls savent ce qui les fait se sentir mieux.

«Il y a tellement de facteurs différents qui expliquent pourquoi quelqu’un se rétablit, de sorte que le processus de chacun sera individuel à chacun. Lorsque nous avons obtenu les produits Therabody, nous ne les avons pas imposés à tous les joueurs, mais nous les avons laissés déterminer par eux-mêmes si les produits fonctionnaient dans le cadre de leur processus de récupération. Nous les avons éduqués sur le fonctionnement des produits, mais nous les avons finalement laissés se découvrir eux-mêmes.

« C’était fou la rapidité avec laquelle les choses font boule de neige lorsque les joueurs se parlent et s’observent. Avec les JetBoots en particulier, dès que certains joueurs ont constaté l’absence de fil, ils ont tous eu envie de l’essayer. Lorsque nous voyageons, les bottes sont tellement plus faciles à utiliser que beaucoup de gens s’y sont intéressés. Les gars sont des créatures de confort et de facilité.