Des célébrités du monde entier partagent des pratiques saines avec Neuworldz à la suite de Movember

Le PDG de Neuworldz, Shrabonee Paul, écrit un article sur la santé et le bien-être avec des acteurs bien connus du monde entier qui se joignent à la cause pour faire connaître Movember !

CHICAGO, ÉTATS-UNIS, 1er novembre 2022 /EINPresswire.com/ — Movember est le mois de novembre pour sensibiliser aux problèmes de santé des hommes et promouvoir la santé et le bien-être physique et mental. Les hommes du monde entier se laissent souvent pousser la moustache au mois de novembre pour faire connaître Movember.

Ce mois-ci, des acteurs très talentueux du monde entier, l’acteur franco-américain Gilles Marini d’Hollywood, l’acteur bollywoodien Rajesh Shringarpure d’Inde et le professionnel du sport d’élite britannique devenu acteur-producteur Keith Mason, ont partagé leurs programmes de fitness et de bien-être avec les réseaux sociaux indo-américains. entrepreneur et PDG de Neuworldz, Shrabonee Paul – qui a écrit un article sur la santé et le bien-être des hommes, en partageant des informations sur leurs pratiques et leur mode de vie sains.

Santé est la richesse! Nous avons grandi en apprenant cela. Cependant, au fil des ans, nous constatons souvent que tout en vivant nos vies professionnelles trépidantes, la santé prend souvent du recul. En fait, beaucoup de gens associent la forme physique et la santé à l’idée de passer des heures à la salle de sport pour avoir fière allure. Mais la santé et le bien-être sont un terme global qui inclut le bien-être total du corps, de l’esprit et de l’intérieur.
En travaillant avec plusieurs clients célèbres, le sujet de la santé et de la forme physique revient souvent lors de nos conversations. Ainsi, lorsque nous leur avons demandé de partager certains de leurs conseils de mise en forme, ce que nous observons nous incite à partager leurs pratiques saines avec le monde.

Gilles Marini, États-Unis – Le très beau et charmant mannequin et acteur a fait battre le cœur du monde lorsqu’il est apparu en tant que Dante dans le film Sex and the City, et a figuré sur la liste de Vogue en tant que #sexiestmenalive, suivi de nombreuses performances hollywoodiennes étonnantes dans les films, séries télévisées ou émissions de téléréalité. Marini mène une vie très équilibrée et disciplinée où il s’exerce à rester en bonne santé mentale, physique et spirituelle. Il commence sa journée avec 2 verres d’eau, suivis d’un petit-déjeuner composé d’une omelette maison, garnie de tomates au poulet et d’avocat, servie avec du fromage. Il fait régulièrement des exercices de tonification de tout le corps et pratique le jiu-jitsu 30 minutes par jour. Gardant un déjeuner riche en protéines et un dîner léger, Marini aime les collations saines tout au long de la journée, mais évite les aliments frits, les sodas et le gluten.
Vous le trouverez souvent travaillant autour de la maison, construisant de nouvelles choses tout seul, faisant de la randonnée ou du trekking dans les bois et passant son temps dans la nature dans sa cabane en bois, pour trouver son bonheur intérieur. Homme toujours inspirant, humble et généreux, Marini reflète également les valeurs humaines fondamentales qui inspirent si brillamment les autres.

Rajesh Shringarpure, INDE – Célèbre pour ses incroyables performances à Bollywood, au cinéma et à la télévision régionaux indiens et à Hollywood pour les innombrables rôles qu’il a joués, avec son nom dans le Limca World Records – Il est connu pour changer son apparence et son type de corps pour s’adapter à la personnage qu’il incarne et dépeignant brillamment chacun d’eux. L’emploi du temps chargé de Shringarpure le fait tourner pendant 16 heures par jour, mais l’acteur dévoué maintient un entraînement hebdomadaire équilibrant la musculation et les exercices cardio, et accomplissant ses 10 000 pas chaque jour. En plus de manger sainement et d’éviter la malbouffe, Shringarpure pratique également le jeûne intermittent pour maintenir sa santé. Selon ses propres termes, « la forme physique signifie pour moi rester fort et flexible et avoir l’endurance nécessaire pour réaliser les meilleures performances tout au long de la journée. »

Keith Mason, Royaume-Uni – Keith a pratiqué des sports actifs pendant la majeure partie de sa carrière et il a subi de multiples blessures au cours de ses journées sportives. La star du sport d’élite à la retraite est devenue acteur et continue de mener une vie active et saine tout en restant immergé dans un régime régulier de remise en forme. Mason souligne l’importance d’une alimentation saine et régulière avec un minimum de jours de triche pour maintenir les niveaux de graisse corporelle au minimum, doublés d’une activité physique régulière. Mason explique également magnifiquement l’importance de la foi au Tout-Puissant dans sa vie qui le maintient globalement en bonne santé, chaleureux et fort de l’intérieur comme de l’extérieur.

Les sages pensent de la même manière, et nous avons constaté que ces deux brillants artistes partagent des pratiques très similaires en matière de bien-être. Avec les habitudes et les pratiques alimentaires, les deux ont souligné l’importance de manger sainement, en étant simplement conscient de la nourriture que nous mangeons.
« Quand vous n’achetez pas de malbouffe, vous n’en avez pas donc vous ne mangez pas de malbouffe » – une ligne simple et directe de Gilles qui met la vérité là-bas.
En y réfléchissant, n’est-il pas vrai que nous aimons simplement grignoter pour la gloire des choses qui ont bon goût sans réaliser consciemment comment chaque morceau affecte notre corps.
Alors que ces merveilleux êtres humains à travers le monde se réunissent pour une bonne cause, il est essentiel de savoir que la prise de conscience et la conscience sont la première étape vers une vie saine, à la fois mentale et physique.

La conscience de ce que nous « consommons » est également importante sur ce que nous alimentons nos esprits. Le terme « matière à réflexion » implique des idées, des apprentissages ou des pensées qui nourrissent notre esprit et façonnent notre façon de penser. Il est naturel de se sentir contrarié ou dépassé parfois. Dans ces moments-là, contactez un être cher ou d’autres ressources d’aide pour en parler et demander de l’aide pour surmonter tout ce qui vous dérange. Pleurer n’est pas un signe de faiblesse, donc si les larmes peuvent évacuer votre stress, laissez-le couler facilement.
La relaxation est importante et la pensée positive est la clé du bien-être !
Profitant de moments calmes au milieu de la nature, avec méditation ou yoga, les deux fidèles expriment la valeur de filtrer le bruit extérieur et de profiter de la musique dans l’âme, et d’améliorer sa vie en améliorant la qualité de sa pensée.

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