De Virat Kohli à Malaika Arora, de nombreuses célébrités boivent de l’eau noire. Devriez-vous aussi ?


L’eau noire gagne de plus en plus en popularité parmi les amateurs de fitness et est maintenant devenue une tendance santé. En Inde, des célébrités comme Malaika Arora et Shruti Haasan ont été repérées avec des bouteilles d’eau noire, tandis que des rapports récents affirment que Virat Kohli en boit aussi. Par conséquent, beaucoup sont évidemment curieux de savoir de quoi est faite cette boisson et en quoi elle est bénéfique pour notre santé.

Qu’est-ce que l’eau noire?

L’eau noire, souvent appelée boisson pour sportifs ou boisson énergisante, est essentiellement de l’eau alcaline. Les médias affirment que l’eau aide à maintenir les niveaux de pH, équilibre l’acidité et contient de l’acide fulvique (FvA), qui donne à l’eau la teinte charbon. Les rapports affirment également qu’il contient des minéraux et des vitamines bénéfiques pour nous.

Selon un expert cité dans un article publié par Indian Express, l’eau noire possède des antioxydants naturels. Un autre rapport des médias indique qu’il aide à résoudre les problèmes de diabète et de cholestérol et aide à maintenir le poids corporel. Selon les témoignages, les molécules de cette eau retiennent plus de nutriments et peuvent être absorbées plus rapidement par le corps.

Les allégations santé sont-elles vraies ?

C’est difficile à dire, principalement parce qu’il existe peu de données scientifiques sur les avantages de l’eau alcaline disponibles dans le domaine public. Alors que certains partisans de l’eau alcaline pensent qu’elle est plus hydratante et bonne pour l’immunité, il existe peu de données indépendantes pour le corroborer. Par conséquent, avant de l’opter, nous vous recommandons de consulter votre médecin ou votre diététicien, notamment pour savoir s’il y a des effets secondaires et en consommer en quelle quantité est bon pour la santé.

Est-ce abordable ?

L’eau alcaline noire est facilement disponible en ligne en Inde et une marque indienne la fabrique également. Un pack de six bouteilles de 500 ml coûte un peu plus de 500.

Inutile de dire que le prix peut être assez élevé pour de nombreux Indiens.

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