Covid-19: faire du sport augmenterait l’efficacité de la vaccination, voici pourquoi: Femme Actuelle Le MAG

On le sait: le sport possède de nombreux bienfaits. Faire de l’exercice permet de prévenir ou de prendre en charge des affections telles que les maladies cardiovasculaires, le cancer ou encore le diabète, comme l’indique l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). En clair, l’activité physique est un excellent moyen de se prémunir contre les pathologies chroniques. Le sport pourrait aussi être essentiel pour lutter contre la Covid-19. Dans des travaux, publié dans la revue Médecine du sport ce 20 avril, les recherches ont révélé que faire du sport vise à la fois de renforcer son système immunitaire et d’augmenter l’efficacité de la vaccination.

Faire du sport risque de réduire de 37% le risque de contracter une maladie infectieuse

Dans le cadre de ces recherches, les scientifiques ont examiné le lien entre l’activité physique régulière et le risque de contracter une maladie infectieuse survenue au sein de la population, les paramètres immunitaires évalués en laboratoire et la réponse immunitaire à la vaccination.

Pour les besoins des travaux, les auteurs ont fait des recherches dans sept bases de données pour trouver des essais cliniques « randomisés ». « Les études observationnelles ont été incluses si elles comparaient des groupes d’adultes ayant différents niveaux d’activité physique et si elles visent l’état du nombre de cellules du système immunitaire, de la concentration d’anticorps, du risque d’infections diagnostiquées cliniquement, du risque d’hospitalisation et de la mortalité due à une maladie infectieuse « , ont indiqué les chercheurs.

Selon les résultats de l’étude, « un niveau élevé d’activité physique » serait associé à une réduction de 31% du risque de développer une maladie infectieuse et à une diminution de 37% du risque de mortalité lié à ces pathologies.

Faire du sport entraînerait également une augmentation du nombre de lymphocytes T CD4, à savoir des cellules du système immunitaire, et de la concentration d’immunoglobulines IgA. Les scientifiques ont aussi découvert que « la concentration d’anticorps après la vaccination était plus élevée » grâce à l’activité physique. En clair, faire de l’expérience augmenter l’efficacité des vaccins.

Pratiquer une activité physique visant à réduire les risques de développer une forme grave de la Covid-19

Ces résultats viennent s’ajouter à ceux d’une autre étude parue dans le British Journal of Sports Medicine le 13 avril dernier. Ces travaux ont dévoilé que l’activité physique était associée à un risque élevé de développer une forme grave de la Covid-19. Pour mener à bien leurs recherches, les scientifiques ont réalisé cette étude auprès de 48.440 patients infectés par le coronavirus du 1er janvier au 21 octobre 2020.

Ils ont comparé les taux d’hospitalisation, des admissions en unité de soins intensifs et de mortalité des personnes atteintes de la maladie qui étaient constamment inactifs, « un peu de sport » ou respectaient les recommandations en terme d’activité physique.

Les chercheurs ont constaté que les individus touchés par la Covid-19 qui étaient encore constamment actifs avaient plus de risque d’être hospitalisés, d’être admis en soins intensifs et de mourir de la pathologie que les patients qui pratiquaient régulièrement une activité physique.

« Le respect des recommandations en matière d’activité physique était fortement associé à une réduction du risque de résultats graves liés à la Covid-19 chez les adultes infectés. Nous recommandons que les organismes de santé publique accordent la priorité à la promotion de l ‘ activité physique et que celle-ci soit intégrée aux soins médicaux de routine « , ont conclu les auteurs de l’étude.

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