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Climbing Workouts training programs

Product Name: Climbing Workouts training programs

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Description:

Planifiez, planifiez, suivez, exécutez et exécutez avec succès des plans personnalisés qui fonctionnent pour vous. Vous trouverez les méthodes employées par les grimpeurs de classe mondiale dans une collection de luxe de manuels pratiques que vous pouvez utiliser et exécuter dès aujourd’hui.

Ce programme établit la base de tout autre programme d’escalade. Le manuel comprend une sélection entièrement illustrée et expliquée d’exercices et d’exercices ainsi que des tactiques de périodisation, des stratégies mentales, des horaires et des conseils nutritionnels.

La maîtrise de la touche se concentre sur un cycle de programme d’une semaine à 1 outil contenant tous les éléments d’une stratégie d’entraînement nécessaire pour améliorer rapidement la force de vos doigts et accomplir des ascensions plus difficiles, que ce soit en plein air ou au gymnase.

Ce programme explore comment durer plus longtemps au mur, tirer plus fort, construire une base de motivation d’escalade durable et gérer vos performances. CIRCUIT TRAINING est un manuel de programme de formation pour les grimpeurs débutants et intermédiaires.

Basé sur la nutrition sportive, la psychologie et la science de l’entraînement, ce manuel est l’une de ces précieuses informations complètes qui vous aideront à diriger votre énergie vers l’amélioration.

Ce nouveau programme est un plan d’action de formation nécessaire pour préparer au mieux un séjour d’escalade sportive de plusieurs jours. Un manuel pratique qui comprend la périodisation, les itinéraires, les entraînements, la logistique du voyage d’escalade, la budgétisation et le jeu d’esprit.

Basé sur la recherche biologique sur la réactivité des animaux à l’entraînement, ce manuel d’entraînement d’escalade comprend une sélection d’informations utiles pour vous permettre d’assembler et d’exécuter vos séances d’escalade. Les systèmes employés sont.

Essential Training – VOLUME 4 par Climbing Workouts Publishing, est un guide complet d’entraînement spécialisé pour les grimpeurs débutants, intermédiaires et avancés. Préparez, exécutez et suivez vos performances d’escalade en utilisant une stratégie d’action en 4 phases entièrement explicite conçue pour atteindre vos objectifs. Climbing Workouts comprend plus de 30 exercices d’entraînement qui vous permettront de continuer pendant une année complète et plus.

Systematic Movement Training (SMT) est un programme de 12 jours basé sur l’utilisation de blocs symétriques et de murs système. Un manuel de progression mesurable et entièrement décrit avec toutes les instructions dont vous avez besoin pour pousser votre escalade au niveau supérieur.

Le guide complet des entraînements d’escalade. Utilisé dans 50 pays. Massivement adopté, ce qui a permis à plus de grimpeurs d’atteindre des notes plus élevées. Découvrez et exécutez un plan spécialisé de 12 séances qui travaille sur vos points forts tout en ciblant vos projets individuels.

L’entraînement au mouvement et à l’agilité conduit à des compétences efficaces. C’est au cœur, la base du système d’entraînement d’escalade (CWS).

Systèmes d’entraînement et de conditionnement à votre rythme pour vous faire pousser la barre au niveau d’escalade suivant.

Chaque manuel d’entraînement d’escalade remplace les conjectures d’entraînement qui ont longtemps occupé les grimpeurs par quelque chose de beaucoup plus polyvalent et efficace. Il peut automatiser votre entraînement et créer de nouveaux modèles en fonction de ce que vous faites pour vous montrer des techniques et des tactiques pertinentes que vous savez déjà utiliser – des systèmes d’entraînement comme le bloc et la touche, la définition d’itinéraires intelligents, des exercices basés sur le mouvement, des tests de performance, etc. . Et maintenant Essential Training est disponible pour n’importe quel appareil et écran numérique, permettant un accès instantané à plusieurs méthodes d’entraînement, des exercices sûrs avec le principe MBA (Movement Based Approach).

Développer la tension corporelle, le noyau et le contact

Obtenez une puissance explosive et améliorez la force de vos doigts

Conditionnement total avec un seul équipement

Combo d’escalade de style mixte pour améliorer votre endurance de puissance

Améliore la tension corporelle et augmente l’endurance

Obtenez une puissance explosive en un rien de temps

www.climbingworkouts.com | info@climbingworkouts.com | 2019

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