Blues d’été? – Santé Harvard

Le trouble affectif saisonnier ne frappe pas seulement en hiver. Voici comment riposter si le manque de soleil n’est pas le coupable.

« L’été, et la vie est facile. » Ces paroles usées par le temps nous donnent le ton pour savourer la tranche d’année tant attendue où nous pouvons généralement compter sur le soleil et la chaleur. Mais ce n’est pas si simple pour les personnes aux prises avec une version souvent méconnue du trouble affectif saisonnier connu sous le nom de TAS d’été.

Le TAS est marqué par des symptômes dépressifs à un moment précis de l’année. Le TAS classique se produit à la fin de l’automne ou en hiver lorsque les niveaux d’ensoleillement chutent et que les jours sombres dominent. Cependant, pour une fraction des 2 % des personnes qui développent le TAS au cours de leur vie, ces symptômes se heurtent à l’arrivée du beau temps, des activités de plein air amusantes, de la verdure parfumée et des escapades de vacances.

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