L’allaitement peut-il vraiment empêcher la grossesse ?

Avoir un bébé est un événement excitant et qui change la vie. Pourtant, il faut beaucoup de temps et d’énergie pour s’occuper des nourrissons, surtout si vous jonglez avec la famille et le travail. Ainsi, même les parents les plus heureux et les plus fiers peuvent attendre un peu après la naissance d’un enfant avant d’en accueillir un autre.

Vous avez peut-être entendu dire que si vous allaitez, vous ne tomberez pas enceinte. Cependant, ce n’est pas toute l’histoire. L’efficacité de l’allaitement en tant que forme de contraception dépend de plusieurs facteurs.

Ce qu’il faut considérer si vous choisissez l’allaitement pour le contrôle des naissances

Les experts recommandent d’attendre 18 mois ou plus entre les grossesses. Cela donne à l’utérus le temps de guérir et est plus sûr pour le parent qui donne naissance et le bébé.

Il existe de nombreuses options de contraception. Certains modifient les cycles hormonaux qui régissent les règles et les grossesses. Les options non hormonales bloquent ou ralentissent le plus souvent les spermatozoïdes, ou empêchent les spermatozoïdes et les ovules de se rencontrer.

L’allaitement maternel est une option de contraception naturelle qui plaît à de nombreuses personnes. La recherche montre que cela peut être une méthode efficace pendant les mois où une femme allaite fréquemment et où un nourrisson reçoit seulement le lait maternel comme aliment – pas de lait maternisé, d’aliments pour bébés ou d’autres aliments.

Le terme médical pour cette méthode est la méthode d’aménorrhée lactationnelle, ou MAMA. L’allaitement fait référence à l’allaitement maternel et l’aménorrhée signifie ne pas avoir de règles ou de cycle menstruel régulier.

Comment fonctionne cette méthode ?

L’allaitement régulier d’un bébé aide à prévenir l’ovulation, qui est la libération d’un ovule par l’ovaire. L’ovulation doit se produire pour concevoir une grossesse.

Pour réussir à prévenir une grossesse, toutes ces directives doivent être suivies :

• Votre bébé a moins de 6 mois et est uniquement allaité (pas de lait maternisé ni d’aliments).
• Vous allaitez au moins toutes les quatre heures pendant la journée et toutes les six heures pendant la nuit.
• Vous n’avez actuellement pas de règles (aménorrhée).

Quelle est l’efficacité de la MAMA ?

Des études montrent que lorsqu’elle est utilisée correctement comme expliqué ci-dessus, la MAMA peut être à peu près aussi efficace que les méthodes hormonales comme la pilule contraceptive. Il est efficace à 98% dans les six premiers mois après la naissance du bébé. Cela signifie que seulement deux personnes sur 100 tomberont enceintes en utilisant cette méthode si les directives sont suivies correctement. Sinon, la grossesse est beaucoup plus susceptible de se produire. Votre équipe médicale peut vous aider à décider s’il s’agit d’une bonne méthode de contraception pour vous en ce moment et vous expliquer les options supplémentaires.

Quels sont les avantages de cette méthode ?

Cette forme de contraception est entièrement naturelle et ne présente aucun risque potentiel pour la santé ni aucun effet secondaire. Il est également gratuit et ne nécessite pas de rendez-vous ou de procédure médicale.

Quels sont les inconvénients de cette méthode ?

• Ce n’est pas pratique ou possible pour tout le monde.
• Vous devez être capable et désireux d’allaiter exclusivement votre nouveau-né. Donner à votre bébé n’importe quelle quantité de lait maternisé ou d’autres aliments diminue l’efficacité de cette méthode de contraception. Il est également difficile de savoir si l’expression du lait maternel a le même effet que l’allaitement pour prévenir l’ovulation.
• C’est temporaire. Les pédiatres recommandent de commencer les bébés avec certains aliments solides vers l’âge de 6 mois. Les bébés commenceront également à dormir plus longtemps la nuit.
• Si vous avez vos règles en utilisant cette méthode, il est probable que vous ovuliez à nouveau. Cela signifie que vous n’êtes pas bien protégée contre la grossesse et que vous pourriez tomber enceinte à moins que vous ne commenciez à utiliser un autre type de contraception.

Si vous décidez d’utiliser MAMA, préparez-vous à passer à une méthode de contraception différente au moment où votre bébé atteint 6 mois, ou avant si vous trouvez que cela n’est pas pratique.

Cette méthode vous convient-elle ?

Cette méthode pourrait être un bon choix temporairement si vous êtes disposé et capable de

• allaitez votre bébé exclusivement pendant les six premiers mois après la naissance – sans mélanger le lait maternisé ou d’autres aliments
• infirmière au moins toutes les quatre heures pendant la journée et toutes les six heures pendant la nuit.

Cette méthode ne protège pas contre les infections sexuellement transmissibles (IST), telles que la chlamydia ou le VIH. Ce n’est pas un bon choix pour quiconque souhaite utiliser une combinaison de lait maternel et de lait maternisé, ou qui a un problème de santé ou utilise des médicaments qui pourraient nuire à un bébé s’ils se propagent ou passent par le lait maternel.

Choisir le bon contraceptif pour vous

Le contrôle des naissances doit convenir à votre style de vie et répondre à vos besoins en matière de santé. Certaines personnes souhaitent éviter les méthodes qui contiennent des hormones, par exemple. Les personnes ayant des antécédents de caillots sanguins ou d’hypertension artérielle doivent éviter les méthodes contenant des œstrogènes. Les personnes occupées feraient mieux d’utiliser une méthode de contraception à long terme, comme un stérilet ou un implant. Et tous ceux qui souhaitent se protéger contre les IST doivent penser à utiliser des préservatifs avec n’importe quelle option de contraception de leur choix.

Partagez vos préférences et vos besoins avec votre sage-femme, votre médecin ou d’autres membres de votre équipe médicale. Ils peuvent vous expliquer les options et vous aider à prendre une décision qui vous convient.

Consultez le centre de contrôle des naissances de Harvard Health pour plus d’informations sur les options.