Journée mondiale du foie 2021: quelques moyens simples de garder votre deuxième plus grand organe en bonne santé

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Étant le deuxième plus grand organe du corps, le foie remplit diverses fonctions associées à la digestion, à l’immunité et au métabolisme dans notre corps. Pour faire connaître les infections hépatiques, la Journée mondiale du foie est célébrée chaque année le 19 avril. Le portail national de la santé de l’Inde marque ce jour pour que les gens mènent une vie saine et évitent l’usage excessif d’alcool.

Importance:

Lors de la Journée mondiale du foie, des efforts sont déployés pour informer les gens sur les infections du foie afin de pouvoir rechercher un traitement rapide contre la maladie évitable.

Si des soins rapides ne sont pas pris, les maladies du foie peuvent être causées par l’hépatite A, B, C, l’alcool et les drogues. Plus important encore, l’hépatite virale apparaît en raison de la consommation d’aliments et d’eau contaminés, les pratiques sexuelles à risque et l’abus de drogues peuvent entraîner une cirrhose du foie et un cancer du foie. Pendant ce temps, selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les maladies du foie sont la 10e cause de décès la plus fréquente en Inde.

Pourquoi un foie sain est-il important pour le corps humain?

– Combattre les infections et la maladie

– Contrôle les taux de sucre dans le sang et de cholestérol

– Élimine les substances toxiques du corps

– Libère la bile et facilite la digestion

– Décompose les médicaments et les drogues, y compris l’alcool

Voici cinq moyens simples de garder votre foie en bonne santé:

– Maintenir une alimentation saine

– Mangez des aliments comme les céréales, les protéines, les produits laitiers, les fruits, les légumes et les graisses et contiennent également beaucoup de fibres telles que les fruits et légumes frais, le pain de grains entiers, le riz et les céréales

– Pendant la transfusion sanguine, assurez-vous d’un processus sûr pour éviter de contracter l’hépatite A, B, C

– Chaque fois que vous allez aux toilettes, assurez-vous de vous laver les mains

– Prenez du temps et faites de l’exercice régulièrement

– Limiter ou arrêter la consommation d’alcool, cela aidera à prévenir les dommages au foie

– Aussi, dites non aux drogues et au tabagisme

– Pratiquez des rapports sexuels protégés et utilisez des préservatifs

– Surveillez votre poids, le surpoids ou l’obésité peut entraîner de graves problèmes hépatiques