9 défis de remise en forme pour commencer janvier

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Il y a une raison pour laquelle la formule de Barry est emblématique. Combinant des sprints sur le tapis roulant pour améliorer la santé cardiaque et l’endurance avec un entraînement de force pour développer les muscles, démarrer la perte de graisse et booster le métabolisme, c’est à peu près aussi efficace que possible. Chaque cours combine 25 minutes de cardio avec 25 minutes de musculation, et les cours sont adaptés à des parties spécifiques du corps tout au long de la semaine. Cette année, Barry’s célèbre son dixième anniversaire et, pour marquer l’occasion, lance un nouveau pack de cours Décennie en édition limitée valable dans tous ses studios britanniques, dont sept à Londres. Le forfait comprend 20 cours à utiliser d’ici la fin janvier et coûte 265 £, soit une économie de 35 %. Si vous vous inscrivez, assurez-vous de varier les cours tout au long de la semaine pour de meilleurs résultats.

Les détails: Les studios se trouvent à Canary Wharf, Victoria, St Paul’s, Soho, Shoreditch, Queensway et Holborn ainsi qu’à Liverpool et Manchester.

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