5 conseils pour rester en bonne santé cet hiver

Même au cours d’une année inhabituelle, des stratégies éprouvées restent le meilleur moyen de prévenir la maladie.

Rester en bonne santé est probablement en tête de liste presque chaque hiver. Mais cette année, en pleine pandémie, cela risque d’être encore plus préoccupant que d’habitude. Vous vous demandez peut-être : devriez-vous prendre des suppléments spéciaux pour renforcer votre système immunitaire ou investir dans des appareils de nettoyage pour éliminer les germes ?

Bien que les menaces virales puissent être différentes de la normale cette année, la vérité est que vous devriez toujours utiliser bon nombre des mêmes stratégies que vous utilisez au cours d’une année typique, déclare Michael Starnbach, professeur de microbiologie à la Harvard Medical School. Vous trouverez ci-dessous cinq de ses meilleurs conseils qui peuvent vous aider à assurer votre sécurité et celle de vos proches.

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