10 célébrités indiennes championnes du bio


Aimeriez-vous perdre vos cuisses de tonnerre et vos rouleaux flasques? La forme physique et une alimentation saine et équilibrée sont les deux premiers éléments qui viennent à l’esprit. Où et comment commencer est l’énigme.

L’élite de l’industrie de Bollywood a adopté la cuisine biologique, non seulement pour des raisons de santé personnelle, mais pour afficher son engagement envers la durabilité et les problèmes environnementaux.

Ces célébrités sont constamment en contact avec des nutritionnistes et des diététiciens qui les aident à maintenir une alimentation saine et constante.

De nombreuses célébrités discutent publiquement de leur mode de vie biologique, et vous pouvez également vous inspirer de leur alimentation biologique !

Khiladi No. 1 Akshay Kumar croit fermement à une alimentation saine et équilibrée, sans additifs. Cela se voit derrière son personnage macho et son visage perpétuellement luisant. Grâce à Internet, le régime secret du macho de Bollywood n’est plus un mystère. Les légumes, les noix, les graines, les fruits frais, les germes et les repas à base de fibres sont tous des aliments de base. Selon lui, il est essentiel de manger correctement et de faire de l’exercice régulièrement.

La fille ‘Kamli’ a exprimé sa passion pour l’agriculture biologique et l’alimentation dans de nombreuses apparitions médiatiques. Le physique pulpeux de l’actrice lui confère une aura intemporelle. Elle a également inspiré beaucoup d’autres à passer aux produits biologiques. Elle a à la fois promu et incorporé des aliments frais dans son alimentation quotidienne. Son apparence impeccable et charmante est principalement due à cette habitude. Katrina préférerait également un maquillage durable.

Dans Baazigar, la sœur aînée de Kajol aime manger régulièrement des aliments biologiques. Elle est aussi une folle de santé et une fashionista dans la vraie vie. Sa beauté intemporelle est préservée grâce à son yoga et son mode de vie bio. Son enthousiasme pour la cuisine biologique est évident sur son Instagram, où elle propose des conseils sur la cuisine biologique. Elle utilise de la mélasse pure comme édulcorant au lieu du sucre et l’aromatise avec du chia, des graines de lin et des graines de melon. Elle aime l’avoine trempée et filtrée avec du lait d’amande, des fruits frais et des canneberges séchées pour le petit-déjeuner.

Alia Bhatt est la quintessence de l’élégance et son look époustouflant motive de nombreuses personnes à atteindre leurs objectifs de mise en forme. Cette beauté aux yeux scintillants a parlé à la fois des tragédies environnementales et de ses aventures culinaires sur son YouTube. Alia apprécie un pudding de chia simple et savoureux comme gâterie, collation rapide ou dessert. Elle adhère également régulièrement à un régime strict à faible teneur en glucides et riche en protéines.

En plus d’une alimentation saine et délicieuse et de sa routine de remise en forme habituelle, cette actrice aime aussi voyager. Lors d’une conversation avec une nutritionniste, Kiara Advani a révélé les spécificités de son alimentation quotidienne, qui comprend beaucoup de fibres, moins de sodium, peu de glucides et de nombreuses protéines. Chaque jour pour le petit-déjeuner, elle mange des flocons d’avoine avec des myrtilles – un moyen rapide et facile de faire le plein avant une séance d’entraînement. Elle préfère garder les choses simples et simples. Le riz brun, le quinoa, les choux, les fruits et les légumes sont quelques-uns de ses aliments de base.

Ce n’est pas un nom qui nécessite une introduction. Bien qu’elle soit une nouvelle mère, Mira doit maintenir un compte Instagram dévoué, avec qui elle partage régulièrement tout, des conseils de maternité à ses aliments biologiques et régimes de beauté préférés. Elle croit fermement aux bienfaits nutritionnels et pour la santé des épices culinaires et encourage sa communauté à les intégrer dans leurs routines quotidiennes.

Milind Soman, souvent appelé « Ironman Milind Soman », est célèbre pour son physique musclé et son apparence jeune. Chaque fanatique de fitness désire avoir le corps et la beauté de Milind, qui inspire les individus de toutes les générations. Il s’est finalement rendu sur Instagram pour partager son alimentation bien équilibrée, qui met l’accent sur des pratiques alimentaires saines et biologiques. Il a mentionné dans son article comment il maintient sa routine alimentaire actuelle tout en consommant kadha quatre fois par jour.

Dia Mirza est une actrice, réalisatrice de Bollywood et envoyée spéciale des Nations Unies pour l’écologie. Selon elle, un mode de vie et un physique sains définissent les soins de santé et l’endurance. De plus, l’homme de 38 ans suit un régime végétalien sans gluten.

L’ancienne Miss Monde mange chaque jour de la bouillie de chia, du lait d’amande, des graines mélangées, des baies et de la grenade. Son dîner se compose de sans gluten rotis, une portion massive de lentilles, de légumes et de salades, ainsi qu’une petite portion d’autres glucides. Elle consomme de la soupe et des légumes verts, des choux et des avocats la nuit, ce qui semble être utile pour le corps.

Le régime de la plus belle dame du monde n’est jamais gardé secret ; il est toujours ouvert au public pour inspection et suivi à tout moment. Ash garde sa peau saine en utilisant des cosmétiques naturels et biologiques. Elle mange également du riz brun biologique pour le déjeuner chaque jour, ainsi que des légumes et des fruits biologiques.

Alors que Neha a peut-être fait de mauvais choix de carrière, le chef de gang des MTV Roadies fait des choix nutritionnels judicieux. Elle dépend entièrement de sa nutrition pour briller de l’intérieur. Fervente partisane de l’alimentation biologique, elle a récemment affirmé être devenue entièrement biologique dans ses habitudes alimentaires.

Les produits biologiques sont l’option la plus nutritive et la plus attrayante visuellement. Achetez toujours localement. Vous pouvez visiter des fermes pour sélectionner des fruits et légumes de saison, mais les produits cultivés dans des régions éloignées doivent être évités pendant la morte-saison.

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